Stadtbücherei Gevelsberg, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Hansen-Rudol, Theresa	... für Dummies Gut durch die Wechseljahre für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2021) Standort: Vcm 1 Hans Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Autorin nennt Strategien, wie Sie eine positive Einstellung entwickeln, sich gelassen und selbstbewusst auf den Neubeginn einzustellen. Sie erklärt die körperlichen und seelisch-geistigen Veränderungen rund um die Menopause. Sie erfahren Wissenswertes über Hormone, den Hormonhaushalt und wie Sie auch ohne Hormone fit, anziehend und gesund bleiben. Und Sie finden Tipps, wie Sie die typischen Turbulenzen und Beschwerden natürlich lindern können. In authentischen Fallbeispielen und Interviews kommen Frauen zu Wort. Sie reden offen über vieles, was vielleicht auch Sie bewegt. Schlagworte: Frau, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Umfang: 349 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Hans ISBN: 978-3-527-71713-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jochem, Carmen	Brust bewusst alles über unseren fabelhaften Busen - Mit wertvollen Tipps für Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre Wilhelm Heyne, München (2020) Standort: Vcm 1 Joch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Von ästhetischen und psychologischen Aspekten bis zur Brustgesundheit und zu Krankheitsbildern: Unterhaltsam und leicht lesbar erläutert die Präventivmedizinerin, was Mädchen und Frauen über ihre Brüste wissen möchten und sollten. Schlagworte: Brust Systematik: Vcm 1 Umfang: 303 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Joch ISBN: 978-3-453-20721-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liesner, Franziska	Der kleine Coach Der kleine Beckenboden-Coach die besten Übungen für eine starke Mitte TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vcm 1 Lies Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan. Schlagworte: Beckenboden, Beckenbodentraining Systematik: Vcm 1 Umfang: 139 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Lies ISBN: 978-3-432-11430-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberle, Sina	Der Zyklus-Code dein Ratgeber bei Stimmungsschwankungen vor der Periode Komplettmedia, München/Grünwald (2021) Standort: Vcm 1 Ober Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Ratgeber befasst sich mit den verschiedenen Phasen des weiblichen Monatszyklus, die sich durch die Hormone voneinander unterscheiden und Einfluss auf das Befinden und die Stimmung haben können. Mit Fallbeispielen, Ernährungstipps, Atem- und Entspannungsübungen, Kochrezepten u.a. Schlagworte: Menstruation, Periode, Regelblutung, Regelschmerzen, Zyklus, prämenstruelles Syndrom Systematik: Vcm 1 Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Ober ISBN: 978-3-8312-0556-1	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zeun, Susan	Die Schlüpferakademie alles über Infektionen in der Intimzone - von Blasenentzündung bis Vaginalpilz DuMont, Köln (2024) Standort: Vcm 1 Zeun Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viel Wissen rund um Harnwegs-, Vulva- und Vaginalinfekte. Mit Rezepten und Erste-Hilfe-Tipps. Schlagworte: Frau, Frauenheilkunde, Infektionskrankheit, Intimgesundheit, Intimzone Systematik: Vcm 1 Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Zeun ISBN: 978-3-8321-6939-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seckin, Tamer; Lipp, Nadine [Übers.	Endometriose - mehr als nur Regelschmerzen die unerkannte Frauenkrankheit verstehen und behandeln mvg Verl., München (2019) Standort: Vcm 1 Seck Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Gynäkologe Seckin erzählt aus seiner Praxis: Symptome, Folgen und (alternative) Behandlungsmethoden von Endometriose. Mit zahlreichen Fallgeschichten. Schlagworte: Endometriose, Menstruation, Menstruationsbeschwerden, Regelblutung, Unterleibsschmerzen Systematik: Vcm 1 Umfang: 271 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Seck ISBN: 978-3-7474-0056-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rosenthal, Alexandra	Fit und stark nach der Schwangerschaft strongher : Rückbildung - Training - Ernährung Meyer & Meyer, Aachen (2021) Standort: Vcm 1 Rose Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos. Schlagworte: Fitness, Rückbildungsgymnastik, Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Rose ISBN: 978-3-8403-7731-0	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Silke	Frauensache alles über die weibliche Gesundheit Knaur Balance, München (2023) Standort: Vcm 1 Bart Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschiedlichen Lebensphasen, jeweils mitberücksichtigt auch psychosomatische Aspekte. Schlagworte: Frauenheilkunde Systematik: Vcm 1 Umfang: 463 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Bart ISBN: 978-3-426-78652-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartens, Silke; Bartens, Werner	Frauensprechstunde was uns hilft, was uns gesund macht Droemer, München (2018) Standort: Vcm 1 Bart Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschiedlichen Lebensphasen, jeweils mitberücksichtigt auch psychosomatische Aspekte. Schlagworte: Frauenheilkunde Systematik: Vcm 1 Umfang: 462 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Bart ISBN: 978-3-426-27625-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Paepke, Daniela; Cavelius, Anna	Ganz schön heiß hier ZS Verlag GmbH, München (2022) Standort: Vcm 1 Paep Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine Ärztin der Frauenklinik München und eine Philosophin und Bestsellerautorin geben Frauen ihr Wissen an die Hand, wie man typischen Beschwerden in den Wechseljahren mit natürlichen Mitteln begegnen kann Schlagworte: Menopause, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Umfang: 221 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Paep ISBN: 978-3-96584-206-9	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lundin, Mia; Davidsson, Ulrika	Hormone in Balance das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt DK, München (2017) Standort: Vcm 1 Lund Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch der Expertin für Ernährung beschreibt anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung seinen Hormonhaushalt in Balance bringt und typischen Wechseljahrbeschwerden vorbeugt bzw. diese reduziert. Mit 50 leckeren Rezepten. Schlagworte: Ernährung, Hormon Systematik: Vcm 1 Umfang: 167 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Lund ISBN: 978-3-8310-3420-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilken, Anna; Hirschberg, Saskia; M	In der Regel bin ich stark warum wir unsere Unterleibsschmerzen ernst nehmen müssen Eden Books, Hamburg (2019) Standort: Vcm 1 Wilk Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Diagnose von Endometriose ist schwierig und erfolgt häufig sehr spät: Die Autorin (Jg 1996, Model, Influencerin und 'Germanys Next Topmodel'- Teilnehmerin) erzählt ihre dramatische Krankheitsgeschichte, der informative Teil des Textes stammt von medizinischen Experten. Schlagworte: Endometriose, Menstruation, Menstruationsbeschwerden, Regelblutung, Unterleibsschmerzen Systematik: Vcm 1 Umfang: 271 S. Standort: Vcm 1 Wilk ISBN: 978-3-95910-228-5	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burghaus, Stefanie; März, Sigrid	Let's talk about Endometriose Symptome verstehen und mit der richtigen Therapie selbstbestimmt Schmerzen lindern Stiftung Warentest, Berlin (2024) Standort: Vcm 1 Burg Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Beinhaltet nach einer Einführung in die Thematik einen Selbsttest, der eine erste Einschätzung ermöglicht. Das Für und Wider einer Operation wird gewissenhaft gegeneinander aufgewogen und in einem eigenen Kapitel Mut zur Selbsthilfe gemacht. Schlagworte: Endometriose Systematik: Vcm 1 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Burg ISBN: 978-3-7471-0773-7	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nagl, Canan	Mama-Fitness Freude an Bewegung für dich und dein Kind Meyer & Meyer, Aachen (2021) Standort: Vcm 1 Nagl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung. Schlagworte: Fitness, Mutter Systematik: Vcm 1 Umfang: 200 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Nagl ISBN: 978-3-8403-7753-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Heide	Mein Kompass durch die Wechseljahre den eigenen Weg finden bei hormonellen Turbulenzen Herbig in der Franckh-Kosmos Verl.-Ges., Stuttgart (2022) Standort: Vcm 1 Fisc Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine auf Naturheilkunde spezialisierte Frauenärztin erklärt die hormonellen Veränderungen in der Zeit um die Lebensmitte, wenn die Menstruation ausbleibt. Sie bietet für die verschiedenen Beschwerden und Veränderungen zahlreiche Anregungen aus Schulmedizin und Naturheilkunde als Therapie. Schlagworte: Menopause, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Fisc ISBN: 978-3-96859-043-1	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Natural Lifting entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage TRIAS, Stuttgart (2017) Standort: Generation Plus Vcm 1 Hoef Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorgestellt wird ein gut nachvollziehbares Übungsprogramm, eine Kombination aus Gesichtsgymnastik, Vorstellungsbilder zur Entspannung der Gesichtszüge und Massage von Akupressurpunkten, das zu jugendlicherem Aussehen beiträgt. Schlagworte: Entspannung, Generation Plus, Hautpflege, Älterwerden Systematik: Vcm 1 Umfang: 111 S. : Ill. (farb.) Standort: Generation Plus Vcm 1 Hoef ISBN: 978-3-432-10106-4	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Quint, Chella; Ostlaender, Annette	Period positivity endlich Schluss mit den Tabus! Hier erfährst du alles über Menstruation, Zyklus und Co. DK, München (2022) Standort: Vcm 1 Quin Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die englische Expertin für Menstruationserziehung beantwortet emphatisch und locker Fragen zur Periode, Fruchtbarkeit, Hormonen, Verhütung, Menopause für Frauen jedes Alters und fordert engagiert auf, den natürlichen Vorgang der monatlichen Blutung selbstbewusst ohne Scham und Tabu zu betrachten. Aus d. Engl. Schlagworte: Menstruation, Periode, Regelblutung, Regelschmerzen, Zyklus, prämenstruelles Syndrom Systematik: Vcm 1 Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Quin ISBN: 978-3-8310-4336-1	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna	Ratgeber Gesundheit Entspannt durch die Wechseljahre Hormone in Balance mit den neuen Therapien Gräfe u. Unzer, München (2017) Standort: Generation Plus Vcm 1 Klei Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nach jahrelangem Hype war die Hormonersatztherapie zuletzt durch Studien, die eine Korrelation zu Brustkrebs belegten, diskreditiert. Doch "eine Hormonersatztherapie im 21. Jahrhundert sieht völlig anders aus als vor 20 Jahren", erläutert der Autor und beschreibt deren wohltuende Wirkung. Schlagworte: Generation Plus, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Generation Plus Vcm 1 Klei ISBN: 978-3-8338-5463-7	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kerckhoff, Annette; Werner, Sieglin	Sanfte Hausmittel für Frauen Für Heilung, Linderung und Wohlbefinden Springer, Berlin [u.a.] (2018) Standort: Vcm 1 Kerk Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Für viele spezifische und auch allgemeinere Beschwerden bei Frauen haben die beiden Autorinnen (Komplementärmedizinerinnen und Heilpraktikerinnen) Hausmittel zusammengetragen: Teil 1 - Beschwerdebilder, Teil 2 - Hausmittel zur Herstellung in eigener Regie. Schlagworte: Frau, Frauenheilkunde, Frauenleiden Systematik: Vcm 1 Umfang: X, 181 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 1 Kerk ISBN: 978-3-662-55615-3	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liz, Sheila de	Unverschämt alles über den fabelhaften weiblichen Körper Rowohlt Taschenbuchverlag, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Vcm 1 Liz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praxiserfahren, dabei entspannt und locker im Ton erläutert die Gynäkologin (Jahrgang 1969) zentrale Themen rund um Frauengesundheit und gynäkologische Erkrankungen, Zyklus und Verhütung, Sexualität und Intimästhetik ... Schlagworte: Frau, weiblicher Körper Systematik: Vcm 1 Umfang: 366 S. : Ill. Standort: Vcm 1 Liz ISBN: 978-3-499-60668-7	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bopp, Annette	Wechseljahre den eigenen Weg finden Stiftung Warentest, Berlin (2010) Standort: Vcm 1 Bopp Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber der Stiftung Warentest, der Frauen zu einem eigenen Weg zur Einstellung auf die Wechseljahre ermutigt. Neben Zyklus- und Hormonveränderungen sowie einzelnen Beschwerden werden die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sowie die Risiken von Osteoporose behandelt. Schlagworte: Klimakterium, Ratgeber - Gesundheit, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Umfang: 192 S. Standort: Vcm 1 Bopp ISBN: 978-3-86851-116-1	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henderson, Anne; Wellner-Kempf, Ank	Wechseljahre - ganz natürlich wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können DK, München (2021) Standort: Vcm 1 Hend Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ansprechend illustrierter Überblick über häufige Beschwerdebilder sowie Möglichkeiten der Linderung mit Heilpflanzen, ätherischen Ölen, Übungen zur seelischen Stabilisierung, Selbsthilfe mit Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), Ernährung, Körpertraining und zuletzt der Hormonersatztherapie (HET). Aus d. Engl. Schlagworte: Menopause, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Standort: Vcm 1 Hend ISBN: 978-3-8310-4255-5	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liz, Sheila de	Woman on fire alles über die fabelhaften Wechseljahre Rowohlt Taschenbuchverlag, Reinbek bei Hamburg (2022) Standort: Vcm 1 Liz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenzuwirken, keine Frau muss sich mit Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen abfinden. Schlagworte: Menopause, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Umfang: 285 S. Standort: Vcm 1 Liz ISBN: 978-3-499-00317-2	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roch, Jessica	Zyklus im Glück wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst Gräfe u. Unzer, München (2022) Standort: Vcm 1 Roch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung, Gewicht und vieles mehr auswirken. Oftmals kommen noch Regelschmerzen oder PMS ins Spiel, die einem das Leben ganz schön vermiesen. Sogenannte »Frauenprobleme« werden aber häufig weggewischt oder klein geredet. Dabei lassen sich Beschwerden sehr wohl lindern oder heilen! Ausgehend von der eigenen leidvollen Erfahrung erklärt Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, wie du deine Hormonbalance in den einzelnen Phasen sanft unterstützt. Für mehr Power und Wohlbefinden! Schlagworte: Menstruation, PMS, Periode, Regelblutung, Regelschmerzen, Zyklus, prämenstruelles Syndrom Systematik: Vcm 1 Standort: Vcm 1 Roch ISBN: 978-3-8338-8535-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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