Inhalt: Erste große Liebe, Freunde, ein glückliches Zuhause - Pias Leben scheint in Ordnung zu sein. Doch sie hat ein Geheimnis: Wenn sie unglücklich ist, verletzt sie sich, nach dem Motto "Schmerz lass nach". In ihrem alten Teddy hat sie Salben, Pflaster und Verbände versteckt. Wie seltsam das ist, weiß Pia genau. Bei Sebastian aber findet sie endlich die Geborgenheit, nach der sie sich so gesehnt hat. Und zum ersten Mal merkt sie, dass sie dem Zwang zum Ritzen widerstehen kann. Systematik: 5.2 Umfang: 210 S. Standort: 5.2 Dunk ISBN: 978-3-407-80911-7
Inhalt: Das Übungsprogramm beseitigt Knieschmerzen dauerhaft. Die einfachen Übungen zur Selbstheilung stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit über dreißig Jahren erfolgreich angewendet. Sie beseitigen Energieblockaden, stärken Muskeln und Sehnen und schenken neue Geschmeidigkeit und Elastizität. Knieschmerzen haben immer auch mit einer korrekten Körperhaltung, mit der Stellung von Füßen und Becken und mit dem Gleichgewicht zu tun. Das Knieheilprogramm arbeitet deshalb ganzheitlich und kann bei Knieschmerzen aller Art angewendet werden. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-06019-6
Inhalt: Ich halte den Atem an und drücke die Klinge in die dünne Haut. Es blutet. Der Schmerz ist scharf und unmittelbar. Aber nichts passiert. Keine Erleichterung. Keine Euphorie. Es hat noch nie zuvor so wehgetan. »Warum redest du nicht, Callie«, fragt Ruby mich, als sie die Blutung endlich gestoppt und mir einen Verband angelegt hat. »Was auch immer dich bedrückt, es kann nicht mehr wehtun als das da.« Umfang: 192 S. Standort: 5.2 McCo ISBN: 978-3-596-80461-0
Inhalt: Bewegungsmangel ist die Pandemie des 21. Jahrhunderts. Kinder bewegen sich zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel: im Büro, im Auto, auf der Couch. Die Wissenschaft spricht von der "Sitting Disease". Dabei ist die Bewegung unser Lebenselixier. Wer sich zu wenig bewegt, unterfordert sein Gehirn und bremst dessen Entwicklung. Sport macht schlau, stärkt die Knochen, verlangsamt den Schwund der Muskelmasse. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, einer der führenden Sportmediziner der Welt, plädiert für gezieltes Bewegungstraining, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. In seinem neuen Buch versammelt er erstmals sein Wissen aus mehr als 40 Jahren Erfahrung als Sportarzt und Betreuer internationaler Sportgrößen wie Usain Bolt, Boris Becker und Fabian Hambüchen. Müller-Wohlfahrt erklärt, welche Bedeutung die Bewegung und das Bindegewebe für die Gesundheit haben - und wie er neben Sportverletzungen inzwischen auch erfolgreich Migräne und Tinnitus behandelt. In dem Buch kommen erstmals nicht nur Weltklasse-Athleten zu Wort, die erzählen, mit welcher Behandlung es Müller-Wohlfahrt gelang, ihnen zu helfen. Der Sportmediziner beschreibt auch sein neustes Projekt - entwickelt mit Klinikkollegen der TU München: Ein Computerprogramm, das mithilfe künstlicher Intelligenz Muskelverletzungen genauso präzise bestimmt, wie er es mit seinen Händen kann. Systematik: Vel 7 Umfang: 287 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Muel ISBN: 978-3-458-64303-6
Inhalt: Was tun, wenn das Schlimmste eintritt? Die DVD bietet Anleitungen für Nothilfe. Das Menü der DVD bietet einen Schnellzugriff auf die Notfallprogramme. Systematik: Ver Umfang: ca. 90 Min. Standort: Ver Schn EAN: 4250128405775
Inhalt: Cosmo ist Borderliner. Er experimentiert mit Drogen, verweigert die Nahrungsaufnahme, verletzt sich und andere mit Rasierklingen und brennenden Zigaretten, droht mit Selbstmord, quartiert eine minderjährige Ausreißerin in die Wohnung ein, befördert sich mit einer Überdosis Valium ins Koma und reist, einem Impuls folgend, mit einer Rockband nach London. Gleichzeitig beweist er seinem Mitbewohner Johannes seine tiefe Zuneigung und versteht ihn besser als jeder andere. Die Freundschaft der beiden pendelt zwischen emotionalen Grenzüberschreitungen und Momenten wortloser Harmonie; keiner kann auf den anderen verzichten. Als Johannes sich in eine Kommilitonin verliebt und Cosmo bei seiner ersten Vernissage als neuer Shootingstar der Kunstszene gefeiert wird, gerät nicht nur das zerbrechliche Gleichgewicht ihrer Freundschaft in größte Gefahr, sondern auch Johannes' Leben. Systematik: 5.2 Umfang: 288 S. Standort: 5.2 Wegb ISBN: 978-3-86265-500-7
Sportverletzungen von A-Z: Gesundheitscoach von Schulmedizin bis Naturheilkunde: rasche Heilung, bessere Regeneration, schnell wieder aktiv Thieme (2009)
Inhalt: Von Allergie und Entzündungen bis Übertraining und Zehe: In diesem E-Book finden Sie typische Beschwerden und Verletzungen, die im Sport auftreten. Lassen Sie sich von den Profis Dr. Thomas Wessinghage, Dr. Wolfgang Feil und Jacqueline Ryffel wieder auf die Beine helfen. Sie zeigen Ihnen: - wie Sie Ihre Beschwerden richtig einschätzen, - wann Sie zum Arzt müssen, - welche medizinische Behandlung die Richtige für Sie ist, - wann und wie Sie sich selbst behandeln können, - wie Sie schneller gesund werden und erneuter Verletzung vorbeugen, - wie Sie mit Motivationsverlust umgehen und sich Spaß und Gesundheit erhalten. Damit haben Sie für alles die richtige medizinische Behandlung parat. Dazu jede Menge Geheimtipps: Aktivierender Quarkwickel statt Coolpack, Chili statt Aspirin, Homöopathie bei Ermüdungsbruch: Die Autoren stehen Ihnen kompetent zur Seite. So gehen Sie an Ihre Grenzen - aber nie an die eigene Substanz. Umfang: 232 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-2334-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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