Stadtbücherei Gevelsberg, Mediensuche

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Andresen, Viola	Test Bye, bye Reizdarm! Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: Vcl 4 Andr Schlagworte: Reizdarm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall - klingen im ersten Moment nicht sonderlich dramatisch - sind allerdings Anzeichen dafür, dass der Darm nicht ganz im Einklang ist. Es gilt herauszufinden, was die Ursache ist. Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen und sind oft noch immer ein Tabuthema. Dabei ist mehr als jeder dritte Erwachsene davon betroffen, 2,9 Millionen Menschen in Deutschland leiden offiziell sogar unter der schmerzhaften und oft auch chronischen Erkrankung Reizdarm. Eine Diagnose, die den Alltag ziemlich einschränken kann. Der Ratgeber macht Mut für Betroffene und vermittelt hilfreiches Wissen, um das Verdauungssystem zu verstehen und auf Augenhöhe mit den Ärzten sprechen zu können. Dr. Viola Andresen, Ernährungsdoc und Darm-Expertin, klärt über die Symptome und Ursachen auf und verrät, welche Therapien wirklich etwas bewirken. Außerdem enthalten sind alle wichtigen Informationen für ein Leben mit Reizdarm, Tipps für eine effektive Linderung und einen gelassenen Umgang im Alltag. Da die Ernährung eine zentrale Rolle bei Reizdarmbeschwerden spielt, findet man nützliche Ernährungstipps, eine Checkliste für mehr Wohlbefinden und leckere Rezepte in diesem Buch. Die chronische Entzündung des Darms kann nach aktuellem Wissensstand nicht geheilt werden, die Beschwerden lassen sich aber mit kombinierten Therapieverfahren lindern. Mögliche Ansätze sind Medikamente, Probiotika, Entspannungsübungen, Psychotherapien oder individuelle Änderungen des Lebensstils. Systematik: Vel 4 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl 4 Andr ISBN: 978-3-7471-0576-4	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haufe, Karina	Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauchen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel 4 Hauf Schlagworte: FODMAP, Reizdarm, Zöliakie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 3-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen. Systematik: Vel 4 Umfang: 118 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Hauf ISBN: 978-3-432-11267-1	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Köstlich essen - Reizdarm über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Vcl Ibur Schlagworte: Diät, Ernährung, Reizdarm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nach einer grundlegenden Einführung zu Ursachen und Diagnose, der ausführlichen Beschreibung der Low-FODMAP-Diät zur Reduzierung von Reizdarmbeschwerden und zur Ernährungsumstellung folgt ein Rezeptteil mit 80 leckeren Rezepten für alle Mahlzeiten von Frühstück bis Dessert. Systematik: Vcl Umfang: 136 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Ibur ISBN: 978-3-432-11691-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klase	Die Ernährungs-Docs Gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. Verl. Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Vcl Ried Schlagworte: Diät, Ernährung, Morbus Crohn, Reizdarm, Zöliakie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehr als 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts. Systematik: Vcl Umfang: 184 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Ried ISBN: 978-3-89883-822-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Robert, Matthias; Mönnikes, Hubert	... für Dummies Reizdarmbeschwerden lindern für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2020) Standort: Vel 4 Robe Schlagworte: Darm, Darmerkrankung, Reizdarm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jeder fünfte Deutsche leidet unter Reizdarmbeschwerden. Vielleicht auch Sie? Dieses Buch verspricht Linderung bei Durchfall oder Verstopfungen, Blähungen und Schmerzen. Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert beschreibt, was sich hinter dem Reizdarmsyndrom verbirgt, welche so gar nicht reizenden Symptome es mit sich bringt und welche Untersuchungen Ihr Arzt bei Ihnen durchführt, um die Diagnose stellen und andere Erkrankungen ausschließen zu können. Er erklärt, wie das komplexe Organ Darm funktioniert, wie eng Bauch und Hirn verbunden sind und warum deshalb Psyche und Stress eine so große Rolle beim Reizdarmsyndrom spielen. Vor allem aber setzt er sich mit den verschiedenen Möglichkeiten der Therapie auseinander und stellt eine ganze Reihe von Möglichkeiten vor, wie Sie Ihre Beschwerden lindern können: Ernährungsumstellung und Entspannung, Medikamente und alternative Heilmethoden. Damit endlich Ruhe in Ihrem Bauch einkehrt. Systematik: Vel 4 Umfang: 343 S. : Ill. Standort: Vel 4 Robe ISBN: 978-3-527-71604-3	Vel 4 0	Sonstiges Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shepherd, Sue; Gibson, Peter	Fodmap-Diät - das Kochbuch Unverträglichkeiten enttarnen und beschwerdefrei genießen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl Shep Schlagworte: FODMAP, Reizdarm, Zöliakie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, wie man Intoleranzen wie Reizdarmsyndrom und Zöliakie mithilfe der "Low-Fodmap-Diät" einfach und wirkungsvoll bekämpfen kann. Mit ausführlichem Rezeptteil. Aus d. Engl. Systematik: Vcl Umfang: 189 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Shep ISBN: 978-3-432-11206-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilhelmi, Martin; Studerus, Diana;	Nie wieder Blähbauch Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vcl Wilh Schlagworte: Ernährung, FODMAP, Gastrologie, Reizdarm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Blähbauch ist ein Leitsymptom für Reizdarm und Nahrungsintoleranzen. Zwei Gastroenterologen informieren über Ursachen und Entstehen nach dem aktuellen Forschungsstand. Über 60 Rezepte ermöglichen eine der Low-FODMAP-Diät angepasste Ernährungsform zur Therapie des Blähbauchs. Systematik: Vcl Standort: Vcl Wilh ISBN: 978-3-8338-6999-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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