Inhalt: Zusammen macht alles viel mehr Spaß, findet Leo Lausemaus! Wie gut, dass Leo seine Freunde und seine kleine Schwester Lili hat. Doch auch unter Freunden und Geschwistern ist man sich nicht immer einig. Umso schöner, dass am Ende alle wieder fest zusammenhalten ... Drei liebevolle Geschichten von Freundschaft und Hilfsbereitschaft: -- Das neue Fahrrad -- Ein dummer Streit -- Besuch von Hops Systematik: 1 Umfang: 20 S. Standort: 1 Leo ISBN: 978-3-945136-83-6
Inhalt: Drei neue fröhliche Geschichten erzählen von Leo Lausemaus' spannender Zeit im Kindergarten. Leo und seine Freunde stellen ihre liebsten Spielzeuge vor, feiern Didis Geburtstag und bekommen sogar Besuch von einem echten Zirkusclown. Da ist ein Tag im Kindergarten nie langweilig und vergeht wie im Flug! Systematik: 1 Umfang: 20 S. Standort: 1 Leo ISBN: 978-3-943390-65-0
Inhalt: Komm, du kleine Lausemaus, jetzt wird aufgeräumt! Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt. Aufräumen? Nein, dazu hat Leo Lausemaus gar keine Lust. Weder im Kindergarten noch zu Hause will er Ordnung halten. Doch die Folgen lassen nicht lange auf sich warten. Selbst seine geliebte Super-Maus kann Leo in der ganzen Unordnung nicht mehr finden und gerät darüber sogar in einen Streit mit seiner kleinen Schwester Lili. Schließlich merkt Leo: Aufräumen muss manchmal einfach sein. Systematik: 1 Umfang: 32 S. Standort: 1 Leo ISBN: 978-3-942453-98-1
Inhalt: Größer werden ist manchmal gar nicht so einfach. Auch Leo Lausemaus tut sich mit einigen Veränderungen schwer: Zum Beispiel gefällt es ihm gar nicht, dass er von nun an in der großen Wanne baden soll und nicht mehr in seiner kleinen Kinderwanne. Das tiefe Wasser ist Leo nicht geheuer. Daran können auch der duftende Schaum und Leos Badeente nichts ändern ... Wie gut, dass der Papa tolle Ideen hat, was man in so einer großen Wanne alles spielen kann! So lernen Leo und alle kleinen Zuhörer, dass das Größerwerden auch viele schöne Seiten hat. Systematik: 1 Umfang: 32 S. Standort: 1 Leo ISBN: 978-3-942453-53-0
Inhalt: Familie ist nichts für WeicheierKai Wiesinger weiß, wovon er spricht. Ein Leben ohne Schlaf, zwischen harten Kitastühlen, chaotischen Kindergeburtstagen, Homeoffice und schlecht gelaunten Teenies. All das ist Familie. Aber auch befreiende Bäuerchen um Mitternacht, strahlende Augen und wohliges Kribbeln im Bauch. Kai Wiesingers Geschichten erzählen vom ganz normalen Alltagswahnsinn, von den grotesken, kuriosen und komischen Momenten aus dem Leben von Eltern, die auch ein Paar bleiben möchten. Das ist nicht immer einfach. Aber verdammt schön. Denn Liebe ist das, was den ganzen Scheiß zusammenhält. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-10-491381-0
Inhalt: Lonely Planet E-Book San Francisco Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 1. Auflage 2018 Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Autoren geben sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps. Und auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten und einem Farbkapitel zu den Top-Highlights. Der Lonely-Planet-Reiseführer ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben, liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen und macht Lust auf Land und Leute. Ob Backpacker, Pauschalreisender oder 5-Sterne-Tourist - mit dem Lonely Planet im auf dem Tablet oder Smartphone sind Sie bestens gerüstet. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-575-44558-2
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Mallorca hat für Individualreisende viel zu bieten. Auf 336 Seiten mit 177 Farbfotos enthüllt Thomas Schröder die Pracht der Baleareninsel. Der Mallorca-Reiseführer in der 12. Auflage informiert über mehr als 150 Orte. Zehn Wanderungen und Touren, sieben mit gratis herunterladbaren GPS-Tracks, lassen Sie in Ihrem Mallorca-Urlaub das Wanderparadies ganz einfach entdecken. Restaurants für jeden Geschmack und die besten Unterkünfte von günstig bis nobel ? vor Ort recherchiert und ausprobiert. Die herausnehmbare Mallorca-Karte im Maßstab 1:200.000 erleichtert die Orientierung. Ein ausführliches Palma-Special auf 40 Seiten rundet den Reiseführer Mallorca ab. Nachhaltig und regional wirtschaftende Restaurants und Betriebe sind mit einem grünen Blatt gekennzeichnet. Alles über Mallorca: Die Bucht von Palma und Palma selbst, Costa de Calvià und Peguera. Der Nordwesten mit Andratx, Valldemossa, Deiá, Sóller und der zum UNESCO-Weltkulturerbe gehörenden Serra de Tramuntana. Der Norden um Pollença und Alcúdia, Port de Pollença, Alcúdia, Santa Margalida. Die OstküstemitArtà, CalaRatjada, Manacor, Porto Cristo, Felanitx, Porto Colom, Cala d?Or und Cala Figuera. Im Süden Llucmajor, Campos, und Colònia de Sant Jordi und schließlich die Inselmitte samt Inca, Altaró, Sineu, Petra und Algaida: Unser Reiseführer zeigt die Highlights der Mittelmeerinsel ? und mehr. Dank herausnehmbarer Mallorca-Karte finden Sie leicht die Geheimtipps des Autors zu ruhigen Orten, bezaubernden Landschaften und Sehenswürdigkeiten. Wandern und mehr auf Mallorca: Neben Touren, insbesondere in der Serra de Tramuntana, bietet Mallorca zu Erlebnismuseen umgebaute Landgüter, Tropfsteinhöhlen und Ausflugsschiffe. Ein Doku-Zentrum informiert über den Naturpark Cabrera und im großen Aquarium an der Platja de Palma taucht man ein in die Unterwasser-Tierwelt. Kinderfreundlich sind die Strände im Nordosten und Osten und der Bucht von Palma. Auch eine Fahrt mit der Schmalspurbahn »Roter Blitz« lohnt sich. Oder Sie erkunden Mallorca mit dem Fahrrad ? Infos zu allem liefert unser akribisch recherchierter Reiseführer Mallorca. La cucina mallorquina: Der Reiseführer erklärt die Inselküche und gibt Tipps zu Spezialitäten und verrät, wo gute Restaurants zu finden sind. Für Palma bietet der Mallorca-Reiseführer gesondert auf sechs Seiten Tipps und vor Ort geprüfte Infos zu ausgesuchten Bars, Cafés und Restaurants. Übernachten auf der Balearen-Insel: Ein Hotel? Lieber eine Finca auf Mallorca? Oder auf der Suche nach der ganz besonderen Übernachtungsmöglichkeit, etwa in einem Kloster? Der Reiseführer verrät, worauf man als Individualreisender achten sollte und wo man preisgünstige Adressen findet. Klima und Wetter Mallorcas: 300 Sonnentage im Jahr und Badezeit von Juni bis teils Oktober ? gute Gründe für einen Mallorca-Urlaub außerhalb typischer Ferienzeiten. Individualreisende haben es leicht, einen geeigneten Zeitraum zu finden. Unser Reiseführer erklärt, warum sogar der Dezember als Reisemonat insbesondere auch Aktivurlauber verlocken kann. Kultur und Geschichte Mallorcas: Autor Thomas Schröder liefert einen kurzen geschichtlichen und politischen Abriss von der Urzeit bis heute und enthüllt manch Interessantes. Etwa was San Francisco, ein »satter Anzug«, der Erzherzog Ludwig Salvator und täuschend echte Kunstperlen mit Mallorca zu tun haben. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer des Michael Müller Verlags wurde klimaneutral produziert. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-96685-227-2
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links- Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung- Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen- Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 18. Auflage 2020 Der MARCO POLO Reiseführer Ostseeküste Mecklenburg- Vorpommern Die deutsche Ostseeküste kann mehr als Seebrücken, Strandkörbe und seichte Wellen! Hier hast du die Wahl zwischen Naturerlebnis und Stadtvergnügen, Erholungsurlaub und durchtanzten Nächten. Und der nächste Strand ist nie besonders weit entfernt. Alle Highlights auf einen Blick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und echte Insider-Tipps, die nicht jeder kennt Auf Erlebnistour durch Greifswald und den Lassaner Winkel: Mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App weißt du immer, wo es langgeht. Shoppingtour oder Stranddisco? Die MARCO POLO Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern Best-of-Tipps für Low-Budget, Urlaub mit Kindern und Regentage Neue Kartografie für beste Orientierung: Alle Highlight- Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Einfach clever reisen mit den MARCO POLO Insider-Tipps Die praktischen Insider-Tipps verraten dir, welche Fotospots du auf einem Streifzug durch den wilden Darßwald nicht verpassen darfst und wo du die besten Clubs in den Szenevierteln Rostocks findest. Lass deine Kinder im Marine Science Center mit Seehunden schwimmen, träume zum romantischen Ruf der Kraniche am Günzer See, genieße die Ruhe in der Wismarbucht oder gröle die Songs beim Festival Nordischer Klang in Greifswald mit. Egal, wofür du dich entscheidest ? mit dem MARCO POLO Reiseführer wird dein Urlaub an der Ostseeküste in Mecklenburg-Vorpommern zum unvergesslichen Erlebnis! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-41613-1
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 18. Auflage 2023 Wo Kilt Kult ist: Mit dem MARCO POLO Reiseführer durch Schottland Du liebst weite Landschaften, Männer in Kilts und sagenumwobene Seeungeheuer? Dann bist du in Schottland richtig! Hier trifft idyllische Ruhe auf urig-skurrile Bräuche, wenn mitten in den grünen Hügeln bei den Highland Games die Baumstämme fliegen und auf der Royal Mile die Dudelsäcke tönen. Selbst wenn dir Nessie nicht vor die Kamera schwimmt ? in Schottland gibt es jede Menge zu entdecken. Mit den MARCO POLO Insider-Tipps erlebst du unvergessliche Momente abseits der touristischen Hotspots! Extra-Empfehlungen für kleines Budget, Urlaub mit Kindern oder Regentage Einmal Haggis, bitte! Entdecke die besten Restaurants für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel Stadtbummel oder Aktivurlaub? Die besten Spots zum Shoppen, Angeln oder Kajak fahren MARCO POLO Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und für Familien ? mit Karte oder kostenloser Touren-App! Highland-Rinder knuddeln und Whisky verkosten: mit MARCO POLO unterwegs in Schottland Dein MARCO POLO Reiseführer Schottland bietet eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, mit denen du deine Reise individuell und flexibel gestalten kannst. Egal, ob du einsame Wanderungen durch die Highlands unternimmst oder dir auf dem Malt Whisky Trail mit dem schottischen ?Lebenswasser? die Kehle befeuchtest, auf den Small Isles das Aussteiger-Flair genießt oder Extreme Bird Watching auf Foula betreibst ? mit MARCO POLO stellst du dir genau die Schottland- Reise zusammen, die dir gefällt! Umfang: 148 S. ISBN: 978-3-575-01841-0
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Urlaub zwischen Vulkangipfeln: Der MARCO POLO Reiseführer La Palma La Palma trägt nicht umsonst den Beinamen ?La Isla Bonita?. Schön ist die Insel mit ihren mächtigen Vulkankegeln, dichten Wäldern und ruhigen Städtchen auf jeden Fall. Und darüber spannt sich nachts ein Sternenhimmel wie nirgendwo sonst! Wo du am besten nach den Sternen greifst und was du außer Venus, Mars und großem Wagen auf La Palma nicht verpassen darfst, erfährst du in deinem MARCO POLO Reiseführer. Er gibt dir die besten Tipps und Empfehlungen, damit dein Urlaub zu der Traumreise wird, die du dir wünschst. La Palma authentisch erleben mit den MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben Entdecke die besten Shopping-Spots, Aktivitäten und Restaurants der Insel Durch Lavafelder, Wein und Wald mit den MARCO POLO Erlebnistouren (mit Karte oder kostenloser Touren-App) Best-of-Tipps für den Urlaub mit Kindern, schlechtes Wetter, kleines Geld und typisch Regionales Komplett überarbeitetes Kartenmaterial für zuverlässige Orientierung vor Ort Mit MARCO POLO unterwegs zwischen grünen Bergen und schwarzem Strand Gut zu Fuß zu sein ist ein Vorteil auf La Palma. Das gilt nicht nur für die Ziegen, sondern auch für Touristen. Dein MARCO POLO Reiseführer zeigt dir, für welche Sightseeing-Spots und Aktivitäten sich das Kraxeln durch die felsige Landschaft lohnt, und wo du auch mit weniger Körpereinsatz ans Ziel kommst. Egal ob dich der grandiose Ausblick auf den Roque de los Muchachos lockt oder du lieber entspannt am dunklen Sandstrand liegst ? dein MARCO POLO Reiseführer La Palma hat für jeden Geschmack die passenden Tipps parat! E-Book basiert auf: 15. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-575-01683-6
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 21. Auflage 2020 Der MARCO POLO Reiseführer Rügen, Hiddensee & Stralsund Tief einatmen! Deutschlands größte Insel riecht nach Salz und Wellen, feuchter Erde und dichten Buchenwäldern, Kornblumen und reifen Brombeeren. Nationalparks laden zum Wandern oder Radfahren ein, Wind und Wellen bieten unzählige Wassersportmöglichkeiten, Stralsund und die edlen Seebäder von Göhren, Sellin, Baabe und Binz versetzen dich in vergangene Zeiten zurück. Erlebe Erholung pur mit dem MARCO POLO Reiseführer Rügen, Hiddensee & Stralsund! Alle Highlights im Überblick: Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und Insider-Tipps, die nicht jeder kennt. Reisen mit Kindern, Unternehmungen bei schlechtem Wetter oder Urlaub mit kleinem Budget? MARCO POLO hat die passenden Empfehlungen! MARCO POLO Erlebnistouren: die schönsten Sehenswürdigkeiten und Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren App oder den Highlight-Karten zur schnellen Orientierung Saisonal und möglichst von der Insel: Entdecke Rügens moderne Küche mit den MARCO POLO Restaurant Tipps! Ob spannende Ausflüge oder entspanntes Bummeln: Wenn du die Welt erkundest, ist der MARCO POLO Reiseführer dein Begleiter. Darin findest du alles, was du für deinen Urlaub brauchst: Wissenswertes zum Reiseziel, Tipps für Übernachtungen und Restaurants, Infos zur Anreise und zum ÖPNV. Lass dir den frischen Ostseewind um die Nase pfeifen und erlebe mit deinem MARCO POLO Reiseführer jede Menge unvergessliche Insel-Momente! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-41620-9
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 17. Auflage 2020 Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-41669-8
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 16. Auflage 2022 Ab auf die Insel mit dem MARCO POLO Reiseführer Usedom Auf Usedom erlebst du Urlaub, wie er dir gefällt. Magst du den touristischen Trubel der schicken Seebäder oder genießt du lieber die Ruhe am idyllischen Naturstrand? Entscheide dich jeden Tag neu! Mit dem MARCO POLO Reiseführer findest du die besten Spots der Insel von Ahlbeck bis zum Achterwasser und kommst ohne langes Suchen schnell ans Ziel. MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die auf Usedom leben: Entdecke, was die Einheimischen an ihrer Insel lieben Mit praktischen Best-of-Tipps für schlechtes Wetter, Urlaub mit Kindern oder Unternehmungen mit kleinem Budget Weniger planen, mehr erleben mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Stöbern, schlemmen und aktiv sein: Die besten Tipps für Essen und Trinken, Shopping und Sport Smarter reisen mit komplett überarbeiteten Highlight-Karten und Stadtplänen Mit MARCO POLO wilde Naturschönheiten und Traumstrände entdecken Der MARCO POLO Reiseführer für Usedom bringt alles mit, was du für eine entspannte Reise brauchst. Mit praktischen Infos zur Anreise und viel Wissenswertem rund um die Insel bist du bestens vorbereitet. Die Tipps für passenden Lesestoff, Filme oder Playlists bringen dich schon zu Hause in Urlaubsstimmung. Egal, ob dir der Sinn nach Natur oder Stadtbummel, Schlemmen oder Architekturgenuss steht ? mit deinem MARCO POLO Reiseführer für Usedom verpasst du kein Highlight der Ostsee-Insel! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-01640-9
Inhalt: Die alten Römer waren zutiefst religiös und ihre Welt war voller Götter ? von Jupiter, Minerva und Mars bis hin zu unzähligen lokalen Gottheiten, Hausgöttern und Ahnengeistern. Eine der einflussreichsten römischen Perspektiven auf die Religion kam von einem nicht-religiösen Glaubenssystem, dem Stoizismus. Wie dachten die Stoiker über Religion?In diesem Band stellt Philip Freeman Ciceros Vom Wesen der Götter und Der Traum des Scipio in einer völlig neuen Übersetzung vor ? zwei Schriften, die in über 2000 Jahren nicht an Bedeutung verloren haben und von denen Persönlichkeiten wie Thomas von Aquin, Dante oder ThomasJefferson beeinflusst wurden. Zusammen mit einer informativen Einleitung gibt das Buch einen faszinierenden Einblick in die stoischen Konzepte des Göttlichen.Inklusive des lateinischen Originaltextes in einer zweisprachigen Ausgabe Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-96092-718-1
Inhalt: Ein ganzes Medizinstudium auf 1.520 Seiten: - Über 1.000 Krankheiten und Untersuchungen von A-Z; - Infos zur Selbsthilfe, Internet-Adressen, Literaturhinweise; - fast 2.000 Abbildungen; - Hochkarätiges Autorenteam aus 30 medizinischen Fachgebieten. Achillessehnenruptur, Allergisches Asthma, Apallisches Syndrom. Dieses Lexikon informiert Sie über die wichtigsten Krankheiten und Untersuchungen aus allen medizinischen Disziplinen - mit einem perfekten Maß an inhaltlicher Tiefe und sprachlicher Verständlichkeit. Fachbegriffe werden sofort in Klammern erklärt und erübrigen ein weiteres Nachschlagen. Sicheren Zugriff gewährleisten die von A-Z sortierten Krankheitsbilder und der identische Aufbau: Fallbeispiel, Definition, Ursachen, Symptome, Diagnose, Therapie, Prognose und zahlreiche Zusatzinfos. Umfang: 1517 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3454-2
Inhalt: Augenzwinkernd, aber stets mit philosophischem Tiefgang sind die Betrachtungen des Jesuiten und Zen-Meisters Niklaus Brantschen. Ein heiter-besinnliches Buch über Feste, Essen und Trinken, Geld und Gott, Alter und Jugend, Hören und Sehen. Umfang: 103 S. ISBN: 978-3-641-08839-2
Inhalt: Farbiges Bildlexikon über Tiere an Land, im Wasser und in der Luft. Systematik: M-Box, , 4.3/U Umfang: 79 S. : Ill. Standort: M-Box 4.3/U Mein ISBN: 978-3-577-10490-6
Inhalt: Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestseller-AutorinDer Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist.Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt und die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in ihrem kompakten Ratgeber. Sie gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Die besten Hausmittel aus der Hydro-Therapie und einer gesunden Ernährung helfen außerdem dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen. Mit ihren effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlaf-Probleme schon bald der Vergangenheit an. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-426-45944-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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