Stadtbücherei Gevelsberg, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Engel, Claudia	Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst mvg Verl., München (2021) Standort: Mcl Enge Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Glückstrainerin und Podcasterin Claudia Engel erklärt in diesem Ratgeber locker und humorvoll, wie man mit der Methode des Manifestierens die Gedanken so verändert, dass sie das anziehen, was man sich wünscht. So kann man sich alles im Leben erschaffen - vom freien Parkplatz bis zum Traummann. Schlagworte: Glück, positives Denken Systematik: Mcl Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Mcl Enge ISBN: 978-3-7474-0340-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.03.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blümner, Heike; Ewert, Laura	Schluss jetzt Von der Freiheit, sich zu trennen hanserblau, München (2019) Standort: Mcl Blue Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit leiser Ironie und bodenständigem Pragmatismus stärken die Autorinnen allen den Rücken, die sich trennen wollen oder sollten, nehmen Trennungen die Schicksalsschwere, lassen zuversichtlich werden, wo sich lähmende Sackgassengefühle breitgemacht haben. Schlagworte: Ehescheidung, Trennung Systematik: Mcl Umfang: 222 S. Standort: Mcl Blue ISBN: 978-3-446-26197-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Emmelmann, Christoph	Schluss mit frustig wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren Gräfe u. Unzer, München (2011) Standort: Mcl Emme Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden. Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber - Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 128 S. Standort: Mcl Emme ISBN: 978-3-8338-2120-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Schmerz Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen Arbor, Freiburg (2013) Standort: Mcl Kaba Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Zehntausende von Schmerzpatienten haben durch dieses Programm gelernt, zu einem zufriedenen Leben zurückzufinden. Der hier vorgestellte sehr lebendige Prozess ermöglicht uns, auf wunderbare und sehr befreiende Art mit Schmerzen und Leid umzugehen. Schlagworte: Achtsamkeit, Schmerz, Schmerztherapie Systematik: Mcl Umfang: 45 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Mcl Kaba ISBN: 978-3-86781-035-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jaud, Tommy; Brummel, Sean	Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Fischer Taschenbuch Verl., Frankfurt/M. (2016) Standort: Mcl Jaud Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kult-Autor Jaud wechselt ins "seriöse" Genre: Sein Held Sean Brummel verweigert sich konsequent allen gut gemeinten Empfehlungen einschlägiger Ratgeber, zieht parodistisch über die Topics des Genres her und lebt nach der Parole: "Je weniger Sie müssen, desto mehr können Sie!" Schlagworte: Lebensführung, Nonkonformismus Systematik: Mcl Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Mcl Jaud ISBN: 978-3-596-03228-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knuf, Andreas	Sei nicht so hart zu dir selbst Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten Kösel-Verl., München (2016) Standort: Mcl Knuf Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, ist Inhalt dieses Buches. Schlagworte: Achtsamkeit, Persönlichkeit Systematik: Mcl Umfang: 219 S. Standort: Mcl Knuf ISBN: 978-3-466-34622-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Wilhelm	Selbstfreundschaft wie das Leben leichter wird Insel Verl., Frankfurt/M. (2018) Standort: Mcl Schm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sich wert zu schätzen begründet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verlässliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den Weg zur Selbstfreundschaft zu gehen. Schlagworte: Selbstfreundschaft Systematik: Mcl Umfang: 126 S. Standort: Mcl Schm ISBN: 978-3-458-17750-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brehm, Sharon Rose	Smart Loving wie wir echte Liebe finden Südwest, München (2022) Standort: Mcl Breh Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eingängiger Ratgeber, wie man Schwierigkeiten bei der Partnersuche meistert, um am Ende die Liebe zu finden. Praxiserprobte Impulse, Fragen zur Selbstreflexion und konkrete Übungen helfen, wieder Experten für das eigene Leben und offen für die Zweisamkeit zu werden. Schlagworte: Liebe, Zweierbeziehung, emotionale Intelligenz Systematik: Mcl Umfang: 252 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Breh ISBN: 978-3-517-10083-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl damit das Leben einfach wird Ellert & Richter, Hamburg (2018) Standort: Mcl Stah Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Schlagworte: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl Systematik: Mcl Umfang: 256 S. Standort: Mcl Stah ISBN: 978-3-8319-0706-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kattilathu, Biyon	Spaziergang zu dir selbst eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück Gräfe u. Unzer, München (2022) Standort: Mcl Katt Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und nach vorne zu blicken. Der neue Bestseller von Social-Media-Star Biyon Kattilathu! Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Katt ISBN: 978-3-8338-8606-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
McKay, Matthew; Wood, Jeffrey C.; B	Starke Emotionen meistern Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis: Wege zu mehr Achtsamkeit, Stresstoleranz und einer besseren Beziehungsfähigkeit Junfermann, Paderborn (2010) Standort: Mcl McKa Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die von Marsha Linehan zunächst für die Behandlung von Borderlinestörungen entwickelte Dialektische Verhaltenstherapie (DVT) vermag Menschen sehr wirksam zu helfen, mit übermächtigen Emotionen umzugehen. Wissenschaftlich wurde nachgewiesen, dass diese Form der Therapie besonders effektiv ist, wenn es um die Bewältigung von Stress geht. Die DVT fokussiert auf vier Schlüsselkompetenzen: Stresstoleranz, Achtsamkeit, Emotionsregulierung und Beziehungsfähigkeit. Das Buch eignet sich sowohl zur Unterstützung einer Therapie als auch als Leitfaden für die Selbsthilfe. Es enthält zahlreiche Anregungen, Übungen, und Arbeitsblätter, die den Praxistransfer erleichtern. Aus d. Engl. Schlagworte: Achtsamkeit, Beziehungsfähigkeit, Stress, Stressbewältigung Systematik: Mcl Umfang: 272 S. Standort: Mcl McKa ISBN: 978-3-87387-688-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Stehaufqueen die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern Knaur, München (2018) Standort: Mcl Stau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Durch schwere Schicksalsschläge hat Nicole Staudinger ihre Nehmerqualitäten entdeckt, sie lässt sich nicht unterkriegen. Als Trainerin und Autorin gibt sie ihre Erfahrungen an andere Frauen weiter, damit auch sie sich mit Charme und Humor zur Stehaufqueen entwickeln. Schlagworte: Herausforderung, Lebensmut Systematik: Mcl Umfang: 277 S. Standort: Mcl Stau ISBN: 978-3-426-78964-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lehrhaupt, Linda; Meibert, Petra	Stress bewältigen mit Achtsamkeit zu innerer Ruhe kommen durch MBSR Kösel-Verl., München (2014) Standort: Mcl Lehr Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das 8-Wochen-Programm der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) als ein ganzheitlicher Ansatz zum konstruktiven Umgang mit belastenden Situationen. Schlagworte: Achtsamkeit, Stressbewältigung Systematik: Mcl Umfang: 156 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Lehr ISBN: 978-3-466-30847-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.03.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gapp-Bauß, Sabine	Stress-Management zu sich kommen statt außer sich geraten Param, Ahlerstedt (2012) Standort: Mcl Gapp Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein ganzheitliches Konzept zur Bewältigung von Stress; mit Sofort-Techniken und langfristigen Maßnahmen sowie dem Stressmanagement in besonderen Situationen (Trauer, Beziehungsprobleme, Burnout u.a.). Schlagworte: Stress, Stressbewältigung Systematik: Mcl Umfang: 187 S. Standort: Mcl Gapp ISBN: 978-3-88755-274-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krauth, Stefan	Stummer Abschied Erinnerung an Cecilia und Emil Rowohlt, Reinbek (2016) Standort: Mcl Krau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nach dem Verlust seiner Frau und seines Sohns durch den Krebs schreibt der Autor an gegen Schmerz und Sprachlosigkeit. Schlagworte: Krebs, Tod, Trauer, Trauerbewältigung Systematik: Mcl Umfang: 219 S. Standort: Mcl Krau ISBN: 978-3-498-03450-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Tobias	Unbox your Life! BEWOHNERFREI® ; Das Geheimnis für deinen Erfolg im Leben Gabal, Offenbach am Main (2018) Standort: Mcl Beck Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sicher kennst du auch ein paar "Bewohner": Das sind die Leute, die den ganzen Tag jammern, denen nichts recht ist, die immer das Opfer sind. Das Wetter ist mies, es ist Montag, der Nachbar hat schon wieder falsch geparkt und zu allem Überfluss hat auch noch der Donut ein Loch! Solche Typen können ihr ganzes Umfeld mit ihrer Übellaunigkeit herunterziehen. Lass dich am besten gar nicht erst auf solche Zeitgenossen ein, rät Tobias Beck in seinem humorvollen und provokanten Buch über die Frage, wie wir erfolgreich unser eigenes Leben leben statt fremdgesteuert zu sein. Pointiert zeigt er anhand vieler inspirierender Geschichten auf, wie wir uns nachhaltig von Bewohnern befreien können, um zu verhindern, dass wir selbst zu unzufriedenen Dauernörglern mutieren. Denn am Ende werden wir immer genauso wie die Menschen, mit denen wir uns umgeben. Systematik: Mcl Umfang: 138 S. : Ill. (z. T. farb.) Standort: Mcl Beck ISBN: 978-3-86936-869-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.08.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Tobias	Unbox your relationship! wie du Menschen für dich gewinnst und stabile Beziehungen aufbaust Gabal, Offenbach am Main (2019) Standort: Mcl Beck Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stabile und glückliche Beziehungen im privaten und beruflichen Umfeld sind nicht immer eine Selbstverständlichkeit. T. Beck ist als Redner und Coach bekannt und veröffentlicht hier einen Ratgeber, der den Leser auffordert aktiv an seinen Beziehungen zu arbeiten. Schlagworte: Beziehung, Partnerschaft Systematik: Mcl Umfang: 172 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Beck ISBN: 978-3-86936-938-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jäger, Nicole	Unkaputtbar wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder rauskam Rowohlt Taschenbuchverlag, Reinbek bei Hamburg (2021) Standort: Mcl Jaeg Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Warum kriegt unser Selbstwert eine Delle, wenn sich das Date nicht mehr meldet? Warum lassen wir uns in toxischen Beziehungen so schlecht behandeln? Und warum glauben wir, nichts Besseres verdient zu haben? Nicole Jäger hat selbst schlechte Erfahrungen in schwierigen Beziehungen gemacht - mit Männern, die nicht mit ihrem Erfolg umgehen konnten, sie dominierten und gewalttätig waren. Irgendwann wurde ihr klar, warum sie all das so klaglos ertrug: Sie behandelte sich selbst nicht mit Respekt, also tat es auch sonst niemand. In ihrem Buch erzählt sie von nagenden Selbstzweifeln, aber auch vom großen Glück, ihre eigene Stärke wiederzuentdecken. Und sie will Frauen daran erinnern: Der eigene Selbstwert hängt nicht von der Anerkennung eines Mannes ab. Sie richtet sich an all die Frauen, die in Scharen zu ihren Auftritten kommen und genau das brauchen: eine positive, starke, weibliche Identifikationsfigur, ein Vorbild - eine ganz normale Heldin. Schlagworte: Selbstwertgefühl Systematik: Mcl Umfang: 249 S. Standort: Mcl Jaeg ISBN: 978-3-499-00584-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Versöhnung mit dem inneren Teenager Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen Gräfe u. Unzer, München (2020) Standort: Mcl Tomu Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: ?Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektieren, um ggf. gezielt an negativen Verhaltensweisen zu arbeiten. Schlagworte: Blockade, Erwachsener, Jugend, Teenager, Versöhnung Systematik: Mcl Umfang: 256 S. Standort: Mcl Tomu ISBN: 978-3-8338-7281-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Marie Luise	Vom Glück, allein zu sein wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Piper, München (2023) Standort: Mcl Ritt Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann. Schlagworte: Alleinsein, Einsamkeit Systematik: Mcl Umfang: 239 S. Standort: Mcl Ritt ISBN: 978-3-492-06467-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	Vom Jein zum Ja! Bindungsangst verstehen und lösen ; Hilfe für Betroffene und ihre Partner Ellert & Richter, Hamburg (2014) Standort: Mcl Stah Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gut verständlich erklärt die Psychotherapeutin Formen, Ausdruck und Gründe von Bindungsängsten, verdeutlicht in knapp umrissenen Beziehungsszenarien, in denen sich viele wiedererkennen dürften. Mit fundierten Erläuterungen und Übungen hilft sie, vom "Jein" zum "Ja zur Beziehung" zu gelangen. Schlagworte: Beziehung, Bindung, Bindungsangst Systematik: Mcl Umfang: 176 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Stah ISBN: 978-3-8319-0570-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Von jetzt auf Glück wiederfinden, was so nah liegt Knaur Balance, München (2021) Standort: Mcl Stau Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus einem anderen Blickwinkel? Die Autorin (Jahrgang 1982) ist gelernte Stehauffrau und kennt sich aus. Schlagworte: Glück, Lebensführung Systematik: Mcl Umfang: 319 S. Standort: Mcl Stau ISBN: 978-3-426-79093-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verl., München (2019) Standort: Mcl Leve Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill Standort: Mcl Leve ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Christian	Was glückliche Paare richtig machen die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft Campus-Verl., Frankfurt/M. (2007) Standort: Mcl Thie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Am Positiven, an den Stärken einer Beziehung orientiert, vermittelt der Autor konstruktive, gut nachvollziehbare und umsetzbare "Rezepte" für eine gelingende Partnerschaft. Schlagworte: Partnerschaft, Ratgeber, Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Mcl Umfang: 205 S. Standort: Mcl Thie ISBN: 978-3-593-38163-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Süß, Nele	Wege aus der Nettigkeitsfalle der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen Humboldt [u.a.], Hannover (2019) Standort: Mcl Sues Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein zu sagen. Schlagworte: Selbstbestimmung Systematik: Mcl Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Sues ISBN: 978-3-86910-680-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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