Stadtbücherei Gevelsberg, Mediensuche

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Flemmer, Andrea	Echt süß! gesunde Zuckeralternativen im Vergleich ; mit Ernährungstipps VAK-Verl., Kirchzarten bei Freiburg (2013) Standort: Vcl Flem Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Überblick über die verschiedenen Alternativen zu Zucker: Neben Honig und anderen natürlichen Süßstoffen wie Stevia, Hernandulcin, Thaumatin porträtiert Flemmer auch gebräuchliche, aber problematische und unbekannte sowie gesunde Zuckeraustauschstoffe. Schlagworte: Süßstoff, Zucker, Zuckeraustauschstoff, Zuckerersatz Systematik: Vcl Umfang: 112 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Flem ISBN: 978-3-86731-090-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Einfach & lecker kochen wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte : 85 gelingsichere Rezeptideen Weight Watchers, [Düsseldorf] (2017) Standort: Vcl Einf Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorgestellt werden 85 Weight Watchers-Rezepte zu den Themen: "Maximal 5 Zutaten" und "Ready in 20 Minuten", mit klaren Arbeitsanleitungen und z.T. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Abbildungen. Schlagworte: Diät, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 168 S. Standort: Vcl Einf ISBN: 978-3-9817908-9-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehrlichmann, Maike	Einfach ehrlich essen warum wir uns auf unseren Appetit verlassen sollten Hirzel, Stuttgart (2017) Standort: Vcl Ehrl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Selbstbestimmtes Essen beruht auf der Basis des natürlich gegebenen Systems von Hunger und Sättigung, Geschmack und Appetit und versorgt den Körper mit allem, was er braucht: gesunde Nahrung und keine der zahlreichen Diäten. Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre Systematik: Vcl Umfang: 168 S. : graph. Darst. Standort: Vcl Ehrl ISBN: 978-3-7776-2662-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas	Ernährung. Meine Quintessenz Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! , Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis Insel Verlag, Frankfurt/M. (2024) Standort: Vcl Mich Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin. Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch. Michalsen macht deutlich, was wir über die Pillen zur Langlebigkeit, über Superfood und die Abnehmspritze wissen sollten. Aus seinem Alltag im Krankenhaus schildert er, in welchen Fällen uns das Essen krank machen kann und wo die Gefahren für unsere Gesundheit lauern. Michalsen nimmt uns mit auf eine Reise durch unseren Körper. Er beschreibt, warum die Leber so unverzichtbar für uns ist. Wie aus dem Darm heraus die Energie entsteht und wie das System der Verdauung eng mit unserem Gehirn verzahnt ist. Wenn Sie mehr über diese Phänomene Ihres Körpers wissen und die Geheimnisse unserer Lebensmittel kennen, schützen Sie sich vor Übergewicht und vor chronischen Krankheiten, vor Krebs und Demenz. Sie werden mit Sicherheit länger leben. Und Sie können damit auch noch helfen, das Klima zu retten. Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre Systematik: Vcl Umfang: 447 S. Standort: Vcl Mich ISBN: 978-3-458-64472-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Coy, Johannes F.	Fit mit Zucker mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten und die Fettverbrennung anschalten Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vcl Coy Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des gesundheitlich relevanten Zuckerkonsums. Schlagworte: Ernährung, Zucker Systematik: Vcl Umfang: 160 S. Standort: Vcl Coy ISBN: 978-3-8338-6818-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulz, Ines Maria	Fit@Home Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice Gräfe u. Unzer, München (2022) Standort: Vcl Schu Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Entspannungsübungen über Büro-Streching bis hin zu Motivationstipps. Schlagworte: Fitness, Homeoffice, Rezepte Systematik: Vcl Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Schu ISBN: 978-3-8338-8270-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shepherd, Sue; Gibson, Peter	Fodmap-Diät - das Kochbuch Unverträglichkeiten enttarnen und beschwerdefrei genießen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl Shep Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, wie man Intoleranzen wie Reizdarmsyndrom und Zöliakie mithilfe der "Low-Fodmap-Diät" einfach und wirkungsvoll bekämpfen kann. Mit ausführlichem Rezeptteil. Aus d. Engl. Schlagworte: FODMAP, Reizdarm, Zöliakie Systematik: Vcl Umfang: 189 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Shep ISBN: 978-3-432-11206-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? ; ein Selbstversuch mit Antworten! Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vcl Froe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Schlagworte: Fasten, Gesundheit, Heilfasten Systematik: Vcl Umfang: 223 S. Standort: Vcl Froe ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinz, Sabrina	Gesund abnehmen wie ich eine Menge Kilos verloren und mehr Leichtigkeit gewonnen habe Frech-Verl., Stuttgart (2023) Standort: Vcl Rein Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Diät-Buch einer Social-Media-Akteurin, die mittels Umstellung auf Low-Carb-Ernährung 60 Kilo abnahm, enthält überwiegend Rezepte. Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährungsumstellung, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Rein ISBN: 978-3-7358-5110-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kührer, Irene; Fischer, Elisabeth	gesund essen Schlank ab 40 100 Genuss-Rezepte für eine gute Figur Jahreszeiten Verl., Hamburg (2008) Standort: Vcl Kueh Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Rezept, Rezepte Systematik: Vcl Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vcl Kueh ISBN: 978-3-7742-6944-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin; Ehret, Janine	Gesund essen - Teller für Teller einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß : 100 köstliche Rezepte TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl Hofe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gesunde und ausgewogene Mahlzeiten nach Augenmaß mit 100 alltagstauglichen Rezepten vom Frühstück bis zum Abendessen inkl. Snacks und Lunchbox. Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochen, Rezept Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Hofe ISBN: 978-3-432-11361-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kamp, Anne; Rynio, Jörn [Ill.]	Gesund essen bei Histaminintoleranz 100 histaminarme Genussrezepte Gräfe u. Unzer, München (2011) Standort: Vcl Kamp Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kochbuch mit kurzer medizinischer Einleitung zum Thema "Gesund essen bei Histaminintoleranz" mit 100 Rezepten und vielen praktischen Tipps. Schlagworte: Diät, Histamin, Kochbuch, Unverträglichkeit Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl Kamp ISBN: 978-3-8338-1897-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maus, Simone	Gesund essen bei Laktose-Intoleranz Genuss-Rezepte ohne Kuhmilch Jahreszeiten Verl., Hamburg (2011) Standort: Vcl Maus Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Kochbuch für Menschen, die unter Milchzuckerunverträglichkeit leiden, stellt einleitend die wichtigsten Fakten und Ernährungsregeln für die Betroffenen zusammen und liefert 95 Kochrezepte für abwechslungsreiche schmackhafte Gerichte. Schlagworte: Diät, Kochbuch, Laktose-Intoleranz Systematik: Vcl Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl Maus ISBN: 978-3-7742-6649-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Klasen, Jörn; Riedl, M	Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS Verlag GmbH, München (2021) Standort: Vcl Flec Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben. Schlagworte: Diät, Intervallfasten Systematik: Vcl Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Flec ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Longo, Valter; Balke, Angelica [Übe	Gesunde Ernährung für glückliche Kinder Goldmann, München (2022) Standort: Vcl Long Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Prof. Dr. Longo erklärt in seinem Buch, warum es wichtig ist, bereits in der Schwangerschaft und in den ersten 1000 Tagen im Leben des Kindes auf die richtige Ernährung acht zu geben. Aus d. Ital. Schlagworte: Ernährung, Kind, Kinderernährung Systematik: Vcl Umfang: 479 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcl Long ISBN: 978-3-442-17943-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ernzer, Marline	Gesunde Fette die Wahrheit über Fett : mit 50 Rezepten Edition Michael Fischer, München (2021) Standort: Vcl Ernz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Informativer Ratgeber über Vor- und Nachteile verschiedener Fette für eine bewusste Ernährung; mit 50 fettreichen Rezepten. Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Fett, gesunde Fette Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Ernz ISBN: 978-3-96093-704-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groeneveld, Maike; Dittrich, Kathi	Gewicht im Griff das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf (2017) Standort: Vcl Groe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer für eine gesündere Ernährung im Alltag praktische Unterstützung sucht, findet hier die richtige Hilfe. Der Ratgeber klärt auf, wie viel der Körper wovon braucht, warum Vollkorn wertvoll ist und was von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten ist. Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich nährstoffreich und lecker zu ernähren. Der Rezeptteil bietet dazu über 60 schnelle und einfache Rezepte. So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht! Schlagworte: Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 216 S. Standort: Vcl Groe ISBN: 978-3-86336-074-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Gicht-Ampel TRIAS, Stuttgart (2016) Standort: Vcl Muel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich grünes Licht! Was bei Gicht-Patienten auf den Teller kommt, kann ganz entscheidend für den Erfolg der Therapie sein - und wäre es nicht großartig, wenn Sie Medikamente reduzieren oder sogar ganz weglassen können? Das praktische Ampelsystem unterstützt Sie dabei und zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2.600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Gicht und wertvolle Tipps - einfach, direkt und unkompliziert! Schlagworte: Gicht, Harnsäure Systematik: Vcl Umfang: 120 S. Standort: Vcl Muel ISBN: 978-3-432-10212-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Donnermeyer, Anja	Glutenfrei kochen und backen für die ganze Familie TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vcl Donn Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit ihrem Ratgeber/Kochbuch zeigt Anja Donnermeyer, Mutter einer an Zöliakie erkrankten Tochter, was bei der Zubereitung von glutenfreien Speisen beachtet werden muss. Schlagworte: Glutenfrei, Zöliakie Systematik: Vcl Umfang: 125 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Donn ISBN: 978-3-432-11525-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gruber, Tanja	Glutenfreie Hausmannskost kochen und backen bei Zölialkie Kneipp, Wien (2017) Standort: Vcl Grub Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit Rezeptteil für viele Backwaren und Mehlspeisen sowie deftige Hauptgerichte von einer Ernährungsberaterin, die selbst an Zöliakie, Laktose- und Fruktoseintoleranz leidet. Mit Grundlageninformationen zu den Beschwerdebildern und Symptomen, Lebensmittelübersichten und Serviceadressen. Schlagworte: Diät, Glutenfrei, Rezept, Zöliakie Systematik: Vcl Umfang: 128 S. : Ill (farb.) Standort: Vcl Grub ISBN: 978-3-7088-0704-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	GU-Ratgeber Gesundheit Simple Detox das 7-Tage-Entgiftungsprogramm Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Vcl Gril Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Detox, Entgiftung Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl Gril ISBN: 978-3-8338-3663-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	GU-Ratgeber Gesundheit Basenfasten sanft entlasten und dauerhaft abnehmen Gräfe u. Unzer, München (2014) Standort: Vcl Wack Details hier, Details in buchhandel.de Schlagworte: Basenfasten, Fasten Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl Wack ISBN: 978-3-8338-3562-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herbst, Vera	Gut essen bei Osteoporose Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Vcl Herb Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praktischer Ratgeber zum Thema "Osteoporose" mit ausführlichem Rezeptteil. Schlagworte: Diät, Ernährung, Osteoporose, Rezept Systematik: Vcl Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Herb ISBN: 978-3-7471-0232-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bottar, Julia	Happy Fast Food riva, München (2022) Standort: Vcl Bott Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 60 Fast Food-Rezepte, die versprechen lecker zu sein und man kann trotzdem abnehmen. Dafür werden Austauschstoffe genutzt und die Nährwertangaben sind verzeichnet. Die Rezepte decken alle Mahlzeiten des Tages ab und sind international angehaucht. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Schlagworte: Abnehmen, Fast Food Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Bott ISBN: 978-3-7423-1900-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hameister, Yavi; Koch, SImone	Happy Hashimoto - Das Kochbuch mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte riva, München (2021) Standort: Vcl Hame Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 75 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto, die Symptome der Krankheit lindern und zum Wohlbefinden beitragen; mit Grundlagenteil zum Thema sowie Symbolen zur Ernährungsweise. Schlagworte: Autoimmunerkrankung, Hashimoto, Hashimoto-Thyreoiditis, Rezept, Schilddrüse Systematik: Vcl Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl Hame ISBN: 978-3-7423-1720-9	Vcl 0	Sonstiges Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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