Stadtbücherei Gevelsberg, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Seyffert, Sabine; Menrad, Karl	Träume voller Sonnenschein (1 CD) (Band 1) Entspanungsgeschichten für Kinder Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH, Hamburg (2007) Standort: 4.3/N Seyf Schlagworte: Entspannung, Entspannungsgeschichten, Entspannungsübung, Kinder, Kindererziehung, ab 4 Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 9 kurze, immer gleich gestaltete Geschichten mit einem Mittelteil, der die Zuhörer mithilfe von autogenen Trainingselementen geistig und körperlich entspannt. Ab 4. Systematik: 4.3/N Umfang: Ca. 50 Min. Standort: 4.3/N Seyf ISBN: 978-3-8337-1845-8	4.3/N 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sillmann, Karina	Tschüss, Stress! 50 geniale Ideen zum Runterkommen und Entspannen Planet!, Stuttgart (2022) Standort: 4.1 Sill Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Familie, Stress Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfache Entspannungsübungen für gestresste Kinder ab 8 Jahren von einer Expertin. Mit lustigen farbigen Bildern, die zum Nachmachen einladen. Stress, Überforderung und steigender Leistungsdruck kennen auch schon Kinder im Grundschulalter. Wie sie damit entspannter umgehen können, zeigt die Sozialpädagogin Karina Sillmann hier mit 50 konkreten Ideen. "Veranstalte deine eigene Tea Time", "Adoptiere eine Pflanze", "Mache den Wasserfall" oder "Überlege dir ein Pause-Ritual" sind nur einige leicht umsetzbare Beispiele. So können Kinder ganz einfach Gelassenheit in ihren Alltag integrieren. Systematik: 4.1 Umfang: 112 S. Standort: 4.1 Sill ISBN: 978-3-522-30617-1	4.1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Snel, Eline	Stillsitzen wie ein Frosch kinderleichte Meditationen für Groß und Klein Goldmann, München (2013) Standort: Vck Snel Schlagworte: Achtsamkeit, Atemübung, Entspannung, Meditation, Phantasiereise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. Kernübungen finden sich auf beigelegter CD. Systematik: Vck Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. + CD Standort: Vck Snel ISBN: 978-3-442-22028-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Snel, Eline; Hald, Katja [Übers.]	Stillsitzen wie ein kleiner Frosch Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren Goldmann, München (2022) Standort: Vck Snel Schlagworte: Entspannung, Kleinkind, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis zu 4 Jahren. Die Meditationen können sowohl vorgelesen als auch gehört werden. Aus d. Franz. Systematik: Vck Umfang: 171 S. : Ill. + CD Standort: Vck Snel ISBN: 978-3-442-22338-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stargalla, Robert	Progressive Muskelentspannung (1 CD) nach Jacobsen ; mit traumhafter Entspannungsmusik ; Anti-Stress-Training Neptun, Kreuzlingen (2010) Standort: Vck Star Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Lesung Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Vck Umfang: ca. 56 Min. Standort: Vck Star ISBN: 978-3-89321-471-6	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Torres, Angelica	Strich für Strich zur kreativen Entspannung mit Watercolor 25 Aquarellprojekte für meditative Auszeiten DK, München (2023) Standort: Rd Torr Schlagworte: Aquarellmalerei, Entspannung, Watercolor Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In vorliegendem Band werden grundlegende Aquarellanleitungen mit Atem- und Achtsamkeitsübungen kombiniert. Nach einer allgemeinen Einführung in Materialien und Maltechniken folgen im praktischen Teil 25 "Aquarellprojekte für meditative Auszeiten". Systematik: Rd Umfang: 150 S. : Ill. (farb.) Standort: Rd Torr ISBN: 978-3-8310-4645-4	Rd 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ullmann	Fantasiereisen Standort: 4.1 Ullm Schlagworte: Entspannungsgeschichten Details hier Inhalt: Entspannungsgeschichten für Kinder Irgendwo auf dieser Welt wächst ein Baum nur für dich. Lass uns in Gedanken zu deinem Baum reisen... Systematik: 4.1 Umfang: 166 S. Standort: 4.1 Ullm	4.1	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 10.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vogt-Tegen, Jutta; Vogt-Tegen, Jutt	Achtsamkeit & Meditation (1 CD) mit Klang-Reisen zur Ruhe kommen Helmut Lingen Verl. GmbH, Köln (2015) Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Vogt Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeitsübung, Entspannung, Entspannungsgeschichten, Entspannungsübung, Entstehungsgeschichte, Hörbuch, Klangreise, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zur Ruhe kommen und den Geist entspannen. Oft ist es im Alltag nicht leicht sich in eine meditative Haltung zu begeben, da unser Körper an der Spannung festhält und auch der Geist unentwegt rotiert. Wie erholsam eine Meditation und damit einhergehend das Loslassen sämtlicher Gedanken ist, steht außer Frage. Dennoch fällt es oft schwer, sich darauf einzulassen. Systematik: Vck Umfang: ca. 70 Min. Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Vogt EAN: 4260188011236	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Westmacott-Brown, Nathalia; Krabbe,	Atemtherapie Richtig atmen - besser leben DK, München (2020) Standort: Vck West Schlagworte: Atementspannung, Atemmeditation, Atemtherapie, Atemübung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet. Aus d. Engl. Systematik: Vck Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck West ISBN: 978-3-8310-3890-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiesemann, Christina; Wiesemann, Ch	Atem-Entspannung (1 CD) ein 3-Schritte-Übungsprogramm zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht ARPS-Verl., München (2016) Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Wies Schlagworte: Achtsamkeit, Atementspannung, Atemübung, Entspannung, Entspannungsübung, Hörbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Atem-Entspannung Ein 3-Schritte-Übungsprogramm zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht Wie Sie wirksam durch Atem-Entspannung, auf belastende körperliche und emotionale Beschwerden Einfluss nehmen können. Eine Hörbuch-CD. Mit wertvollen Tipps. Durch richtiges Atmen können Sie Ihr körperliches und psychisches Gleichgewicht (wieder-)erlangen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Die CD informiert Sie über die Hintergründe dieser Entspannungsmethode und führt Sie durch das 3-Schritte-Übungsprogramm, sodass Sie die Atem-Entspannung selbstständig umsetzen können. Eine speziell für diesen Zweck komponierte Musik begleitet Sie dabei. Atem-Entspannung hilft bei Unruhe-, Erschöpfungs-, Angst- und Stresszuständen, Schlafstörungen, bestimmten Formen von Kopfschmerzen und anderen psychosomatischen Beschwerden. Sie senkt z.B. den Blutdruck bei der essenziellen Hypertonie. Erleben Sie, wie sich durch die Konzentration auf die Atmung, ein neuer Kontakt zu Ihrem Körper und Ihrer Gefühlswelt eröffnet, so dass sich Ruhe, Zufriedenheit, körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen. Inhalte der CD: 01 Intro 02 Atmung ist mehr als ein körperlicher Vorgang! 03 Richtiges Atmen heilt! 04 1. Schritt: Einübung der richtigen Position 05 2. Schritt: Übung zum Atembewusstsein 06 3. Schritt: Übung der Atementspannung Systematik: Vck Umfang: ca. 78 Min. Standort: Hörbuchkoffer Entspannung/Achtsamkeit Vck Wies ISBN: 978-3-939306-01-6	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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