Stadtbücherei Gevelsberg, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Smith, Julie; Riesselmann, Kirsten	Aufstehen oder liegen bleiben? Tools für deine mentale Gesundheit Rowohlt Taschenbuchverlag, Reinbek bei Hamburg (2022) Standort: Mcl Smit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden. Schlagworte: Depression, mentale Gesundheit, Ängste Systematik: Mcl Umfang: 362 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Smit ISBN: 978-3-499-00708-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 29.10.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franke, Patricia	Authentisch! wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Mcl Fran Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten. Schlagworte: Authentizität, Persönlichkeit Systematik: Mcl Umfang: 253 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Fran ISBN: 978-3-432-11239-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Perry, Philippa; Schuler, Karin [Üb	Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) ullstein, Köln (2020) Standort: Mcl Perr Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die britische Autorin ist Psychotherapeutin. In ihrem Buch beschreibt sie, welchen Einfluss der Erziehungsstil unserer Eltern auf die Erziehung unserer eigenen Kinder hat, wie wir die unguten Verhaltensmuster unserer Eltern zu tilgen lernen, um diese Fehler bei unseren Kindern nicht zu wiederholen. Aus d. Engl. Schlagworte: Erziehung, Verhaltensmuster Systematik: Mcl Umfang: 302 S. Standort: Mcl Perr ISBN: 978-3-550-20074-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seiwert, Lothar	Das Bumerang-Prinzip mehr Zeit fürs Glück Gräfe u. Unzer, München (2006) Standort: Mcl Seiw Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In diesem Buch nun geht es darum, die 4 Lebensbereiche "Arbeit & Leistung", "Familie & Kontakt", "Sinn & Kultur" und "Körper & Gesundheit" in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen. Hier tauchen dann die bekannten Schlagworte und Verfahren wieder auf: von der Vision zur Tagesplanung, Lebensmotiv, Life-Balance, Zeitmanagement, Pareto-Prinzip, Delegieren usw. Systematik: Mcl Umfang: 237 S. : Ill. Standort: Mcl Seiw ISBN: 978-3-7742-5561-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lippens, Kai	Das Herz kriegt keine Falten über die abenteuerliche Partnersuche in der zweitens Lebenshälfte Rowohlt Taschenbuchverlag, Reinbek bei Hamburg (2020) Standort: Mcl Lipp Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sehr persönlicher Erfahrungsbericht eines Immer-Mal-Wieder-Singles Ü60, der auf der Suche nach der richtigen Partnerin wenig unversucht lässt. Seine spritzigen Interviews mit Frauen und Männern in ähnlicher Situation zeigen ehrliche Blicke auf Liebe, Erotik und Beziehung jenseits der 50. Schlagworte: Dating, Partnerschaft, Partnersuche Systematik: Mcl Umfang: 169 S. Standort: Mcl Lipp ISBN: 978-3-499-63435-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	Das Kind in dir muss Heimat finden der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme Kailash, München (2015) Standort: Mcl Stah Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachsene Mensch bisher nicht vorhandenes Urvertrauen entwickeln und seine Bindungsangst überwinden. Schlagworte: Selbstwertgefühl, Urvertrauen Systematik: Mcl Umfang: 287 S. Standort: Mcl Stah ISBN: 978-3-424-63107-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.10.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleis, Constanze	Das Leben ist zu kurz für Mimimi warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Mcl Klei Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen. Schlagworte: Coaching, Lebensführung, Optimierungswahn Systematik: Mcl Umfang: 192 S. Standort: Mcl Klei ISBN: 978-3-8338-7530-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Obama, Michelle	Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten Arkana, München (2022) Standort: Mcl Obam Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation. Schlagworte: Selbstverwirklichung Systematik: Mcl Standort: Mcl Obam ISBN: 978-3-442-31713-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Das Sonnenkind Prinzip Selbstliebe, Leichtigkeit und Lebensfreude wiederentdecken Kailash, München (2016) Standort: Mcl Tomu Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Spielerisch und mit vielen praktischen Übungen bringt die Autorin das innere Kind im erwachsenen Menschen zum Vorschein und greift dabei auf kindliche Ressourcen zurück. So gewinnt man an mehr Lebensfreude und Unbeschwertheit. Schlagworte: Glück, Inneres Kind, Lebensfreude, Selbstliebe Systematik: Mcl Umfang: 301 S. : Ill. Standort: Mcl Tomu ISBN: 978-3-424-63127-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haller, Reinhard	Das Wunder der Wertschätzung wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Mcl Hall Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang. Schlagworte: Achtsamkeit, Wertschätzung Systematik: Mcl Umfang: 208 S. Standort: Mcl Hall ISBN: 978-3-8338-6744-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bott, Uli; Bott, Bernd	Der #gemeckerfrei BeziehungsCode für immer knallverliebt Herder, Freiburg/Br. (2022) Standort: Mcl Bott Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine lebenslange glückliche Beziehung kann gelingen, wenn sich die Lernwilligen von dem Autorinnenpaar inspirieren lassen. Das Buch gibt, abgesehen vom Rat im Titel, das Gemecker einzustellen, vielerlei Tipps, die darauf zielen, das Wir in den Vordergrund zu stellen, ohne sich selbst zu verlieren. Schlagworte:* Partnerschaft Systematik: Mcl Umfang: 173 S. Standort: Mcl Bott ISBN: 978-3-451-03378-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Williams, Mark; Teasdale, John; Seg	Der achtsame Weg durch die Depression Arbor (2009) Standort: Mcl Will Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Aus d. Engl. Schlagworte: Achtsamkeit, Depression Systematik: Mcl Umfang: 328 S. : + 2 CD Standort: Mcl Will ISBN: 978-3-936855-80-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Förster, Jens	Der kleine Krisenkiller 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern Knaur-Taschenbuch-Verl., München (2017) Standort: Mcl Foer Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor schlägt 12 Wege vor, die einem helfen können, wenn es einen hart getroffen hat und man in einer persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Krise steckt. Schlagworte: Krisenbewältigung, Lebenskrise Systematik: Mcl Umfang: 239 S. Standort: Mcl Foer ISBN: 978-3-426-21418-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wehrle, Martin	Der Klügere denkt nach von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein Mosaik, München (2017) Standort: Mcl Wehr Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Karrierecoach M. Wehrle bricht eine Lanze für die Stillen im Lande: Ihre besonderen Fähigkeiten können dem Vorankommen nützen, wenn sie ihr Licht nicht unter den Scheffel stellen. Zur rechten Zeit ein klares Wort, das Besonnenheit und ein gutes Urteilsvermögen bezeugt, könne Wunder wirken. Systematik: Mcl Umfang: 421 S. Standort: Mcl Wehr ISBN: 978-3-442-39284-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pröse, Tim	Der Tag, der mein Leben veränderte von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden Wilhelm Heyne, München (2022) Standort: Mcl Proe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. Ein Beweis für die seelische Widerstandskraft des Menschen. Schlagworte: Bewältigung, Lebenskrise Systematik: Mcl Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Mcl Proe ISBN: 978-3-453-21827-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Willems, Alexa	Der Wald weist dir den Weg 7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen bene!, München (2023) Standort: Mcl Will Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen aus der Arbeit der Therapeutin stehen dabei neben Impulsen und Übungen. Schlagworte: Coaching, Lebenskrise Systematik: Mcl Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Mcl Will ISBN: 978-3-96340-201-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meibert, Petra	Der Weg aus dem Grübelkarussell Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen ; das MBCT-Buch Kösel-Verl., München (2014) Standort: Mcl Meib Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Petra Meibert erläutert die "achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie", als eine Methode, dem Grübelkarussel zu entkommen. Schlagworte: Achtsamkeit, Depression Systematik: Mcl Umfang: 159 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Meib ISBN: 978-3-466-30999-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.03.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kölsch, Stefan	Die dunkle Seite des Gehirns wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten Ullstein, München (2022) Standort: Mcl Koel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Psychologe, Soziologe und Hirnforscher Kölsch informiert über die Macht des Unterbewusstseins in all seinen Ausprägungen und Auswirkungen und zeigt Mittel und Wege, diesen Gedankenschleifen und "Gefühlsfehlern" (auch mittels Vernunft) zu begegnen. Schlagworte: Unterbewusstsein, Verzerrung, Wahrnehmung Systematik: Mcl Umfang: 373 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Koel ISBN: 978-3-86493-196-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon; Kesper-Grossman, U	Die heilende Kraft der Achtsamkeit Arbor, Freiburg (2015) Standort: Mcl Kaba Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Meditationsprogramm, das durch den Alltag begleitet. Die auf den CDs praxisnah und leicht umsetzbar vorbereiteten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Das Büchlein mit Doppel-CD enthält mehrere der in der Stress Reduction Clinic entwickelten Achtsamkeitsmeditationen. Die deutsche Bearbeitung der geführten Meditationen stammt von Ulrike Kesper-Grossman, die mehrere Jahre an der Stress Reduction Clinic mitarbeitete und heute in freier Praxis in Freiburg tätig ist. Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: Mcl Umfang: 39 S. : zahlr. Ill.(farb.) + 2 CD Standort: Mcl Kaba ISBN: 978-3-936855-99-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobelli, Rolf	Die Kunst des guten Lebens 52 überraschende Wege zum Glück Piper, München (2017) Standort: Mcl Dobe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind. Schlagworte: Persönlichkeit Systematik: Mcl Umfang: 379 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Dobe ISBN: 978-3-492-05873-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Senftleben, Ralf	Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag Gräfe u. Unzer, München (2020) Standort: Mcl Senf Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: ?Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situationen und zur Erhöhung der eigenen Resilienz. Inklusive Selbsttest. Schlagworte: Gelassenheit, Krise, Stress, Stressbewältigung Systematik: Mcl Umfang: 240 S. : Ill. (farb.) Standort: Mcl Senf ISBN: 978-3-8338-7501-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.10.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klüver, Nathalie	Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Mcl Klue Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Praktischer Ratgeber zur Prävention von Erschöpfungszuständen, Überbelastung und Burn-out bei Müttern. Schlagworte: Mutter Systematik: Mcl Umfang: 169 S. : Ill. Standort: Mcl Klue ISBN: 978-3-432-10630-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lue, Natalie	Du musst nicht allen gefallen im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen Knaur Balance, München (2023) Standort: Mcl Lue Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben. Schlagworte: Abgrenzung, Achtsamkeit, Emotionen, Ich-Stärke, Positive Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 282 S. Standort: Mcl Lue ISBN: 978-3-426-67621-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüls, Erna	Ein Coach für alle Fälle Lösungen fürs Leben Kamphausen Media GmbH, Bielefeld (2021) Standort: Mcl Huel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Von A wie Anerkennung bis Z wie Ziele: Für 52 Basisthemen Ihres persönlichen und beru?ichen Alltages enthält dieser Ratgeber bewährte Lösungsstrategien. Ob Eifersucht, Angst oder Schuldgefühle - unter dem entsprechenden Stichwort fnden Sie hochwirksame Lösungen, mit denen Sie herausfordernde Lebenssituationen meistern. Die echten Fallbeispiele, gespickt mit Geschichten und einprägsamen Analogien sind die ideale Anleitung für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Schlagworte: Coaching Systematik: Mcl Umfang: 269 S. : Ill. Standort: Mcl Huel ISBN: 978-3-95883-410-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Küper, Wolf	Eine Million Minuten wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden Knaus, München (2016) Standort: Mcl Kuep Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Den Wunsch seiner anders begabten Tochter Nina, ihr 1 Mio. Minuten Zeit zu widmen, nimmt Autor Wolf Küper wörtlich und geht mit seiner Familie auf eine 2 Jahre dauernde Reise nach Australien, Neuseeland und Thailand. Die verschobene Perspektive ermöglicht ihm eine neue Sicht auf seine Lebensziele. Schlagworte: Behinderung, Lebensplanung Systematik: Mcl Umfang: 255 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Mcl Kuep ISBN: 978-3-8135-0743-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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