Stadtbücherei Gevelsberg, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Dehner-Rau, Cornelia	Ängste verstehen und hinter sich lassen ihr Selbsthilfe-Coach Trias (2012) Schlagworte: Angst, Depression, Ratgeber, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Umfang: 121 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6636-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dehner-Rau, Cornelia	Raus aus der Angstfalle die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken Trias (2009) Schlagworte: Angst, Krankheit, Ratgeber, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ängste kommen häufig vor: In Deutschland liegen bei mehr als 5 % der Bevölkerung Symptome einer Angst mit Krankheitswert vor. Im Laufe seines Lebens erleidet ungefähr jeder 7. Mensch eine Angststörung. Konkrete Ängste wie Angst vor Spinnen oder Schlangen schränken die Betroffenen nur wenig ein. Andere Formen von Angsterkrankungen können jedoch die Lebensqualität und das Funktionieren in wichtigen Lebensbereichen stark beeinträchtigen. Mittlerweile gibt es gute Behandlungsmöglichkeiten. Diese möchten wir Ihnen mit diesem Hörbuch vorstellen: ein Step-by-Step-Programm mit zahlreichen Übungen weist Ihnen den Weg zur Selbsthilfe. Umfang: 75 Min. ISBN: 978-3-8304-3473-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra	Das Anti-Angst-Buch mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven ZS Verlag GmbH, München (2023) Standort: Vet 2 Dobo Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angsterkrankung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren. Systematik: Vet 2 Umfang: 197 S. : Ill. (farb.) Standort: Vet 2 Dobo ISBN: 978-3-96584-285-4	Vet 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dorner, Maximilian	Mein Schutzengel ist ein Anfänger - Eine wahre Geschichte vom Trösten und Getröstetwerden Knaus (2012) Schlagworte: DNB Biografien: allgemein, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein einzigartiges Geschenk für alle, die Trost suchen oder spenden müssen Echt und zutiefst menschlich, und zugleich wie ein Märchen. Wie Maximilian Dorner (»Mein Dämon ist ein Stubenhocker«) über seinen verzweifelten Helden Max und dessen amateurhaften Schutzengel erzählt, wird kein Leser je wieder vergessen. Dieser Geschichte übers Trösten und Getröstetwerden muss man sich einfach hingeben. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-08179-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eder, Sigrun	Annikas andere Welt Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern Standort: 4.1 Eder Schlagworte: Angst, Depression, psychische Erkrankung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sind Erwachsene psychisch erkrankt, dann leiden sie vorwiegend an Ängsten, Depressionen, Manien, Essstörungen, Suchterkrankungen, Schizophrenien oder Zwängen. Bei zunehmendem Problemdruck verdichten sich Suizidgedanken und Selbsttötungsversuche häufen sich. Für Partner und Angehörige stellt die Bewältigung des Alltags mit psychisch erkrankten Menschen eine enorme Belastung dar, wobei das Zusammenleben infolge ausbleibender Krankheitseinsicht und Behandlungsbereitschaft zusätzlich erschwert wird. Richtig kompliziert wird es, wenn psychisch erkrankte Erwachsene minderjährige Kinder haben. Denn die psychische Krankheit erzeugt Unklarheit, Ängste, Schuldgefühle und verändert die Eltern-Kind-Beziehung meist ungünstig, weil Kinder oftmals vernachlässigt werden, seelische Gewalt erleben, einem Geheimhaltungsgebot ausgesetzt sind oder aufgrund stationärer Aufenthalte und Fremdunterbringung von ihren Bezugspersonen getrennt werden. Nicht selten wird dadurch die gesunde psychische Entwicklung eines Kindes maßgeblich gefährdet. Das Sachbuch "Annikas andere Welt" teilt sich in drei Abschnitte: Im ersten erhalten Kinder Informationen über die psychischen Krankheiten der Eltern, deren Anzeichen und Auswirkungen auf sie selbst, die Eltern-Kind-Beziehungen sowie das Familienleben. Auch werden Ideen vermittelt, wie Kinder Gleichaltrigen die Krankheit erklären und wie sie selbst damit besser klarkommen können. Zahlreiche Mit-Mach-Seiten laden zusätzlich zur Selbstreflexion, zum Entdecken eigener Fähigkeiten und Bewältigungsstrategien sowie zur Entwicklung eines differenzierten Familienbildes ein. Die Unterlagen im Buch eignen sich auch für die psychologische, psychotherapeutische, ärztliche und pädagogische Begleitung. Im zweiten Teil bekommen Eltern, Angehörige und psychosoziale HelferInnen Informationen zu kindlichem Erleben, Folgeproblemen, Risikofaktoren und Fremdunterbringung. Für PsychologInnen und PsychotherapeutInnen finden sich im dritten Abschnitt Anregungen für die Arbeit mit psychisch erkrankten Eltern und deren Kindern. Systematik: 4.1 Umfang: 113 S. Standort: 4.1 Eder ISBN: 978-3-902647-35-1	4.1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eland, Eva	Gebrauchsanweisung gegen Traurigkeit hanserblau, München (2019) Standort: 1 Elan Schlagworte: Angst, Bilderbuch, Traurigkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Manchmal kommt Traurigkeit ganz unerwartet und lässt einen nicht mehr los. Dann ist es gut, keine Angst vor ihr zu haben! Am besten gibt man ihr einen Namen, hört ihr zu und verbringt etwas Zeit mit ihr. Vielleicht will sie einfach nur wissen, dass sie willkommen ist. Vielleicht braucht sie nur ein bisschen frische Luft, etwas Musik und heißen Kakao. Vielleicht will sie sich einfach nur neben einen Freund schlafen legen. Und wenn man aufwacht, ist sie weg. - Ein hilfreiches Geschenk- und originelles Bilderbuch für alle, die traurig sind und etwas Aufmunterung brauchen. Überraschend und einfühlsam illustriert von Eva Eland. Systematik: 1 Umfang: 32 S. Standort: 1 Elan ISBN: 978-3-446-26210-2	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elliott, Charles H.; Smith, Laura L	... für Dummies Angstfrei leben für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2023) Standort: Mcl Elli Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ängste Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen Systematik: Mcl Umfang: 350 S. : Ill. Standort: Mcl Elli ISBN: 978-3-527-72021-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engler, Michael	Ein komischer Vogel traut sich was Annette Beltz, Berlin (2020) Standort: 1 Engl Schlagworte: Angst, Bilderbuch, Mut Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein mutmachendes Bilderbuch über Selbstvertrauen und Sich-Zeit-Lassen für Kinder ab 4 Jahren. Der kleine rote Drache schaut sehnsüchtig in den Himmel. Seine Amselgeschwister flattern mittlerweile alle wie die Weltmeister, nur er ist noch zu ängstlich zum Fliegen. Denn: Auch Drachen haben manchmal Angst. Als aber eines Tages niemand da ist, der ihn drängelt, fühlt sich der kleine rote Drache bereit. Er nimmt all seinen Mut zusammen, öffnet die Flügel und traut sich was! Die Fortsetzung zum Erfolgstitel »Ein komischer Vogel - Es ist schön, etwas anders zu sein« - tröstlich und bestärkend für Kinder, die ihre eigene Zeit brauchen. Systematik: 1 Umfang: 32 S. Standort: 1 Engl ISBN: 978-3-219-11877-3	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fehm, Lydia	Wenn Schüchternheit krank macht ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie Hogrefe-Verlag (2008) Schlagworte: Ratgeber, Sozialangst Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des E-Books vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten. Umfang: 135 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8444-2237-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Phillips, Pamelia S.	... für Dummies Singen für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Sbp Phil Schlagworte: Gesangstechnik, Singen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In lockerer Form werden Grundlagen der Gesangsausbildung vermittelt: Körperhaltung, Atem- und Stimmtechnik, Intonation und Darstellung. Eher am klassischen Gesang ausgerichtet, aber auch für Jazz und Pop brauchbar. Aus d. Engl. Systematik: Sbp Umfang: 303 S. : Ill., Notenbeisp. + CD Standort: Sbp Phil ISBN: 978-3-527-71166-6	Sbp 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker	Kindern Mut machen Hilfe bei Schüchternheit und Ängsten Balance Verlag (2011) Schlagworte: Angstbewältigung, Anthologie, Kinderbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn sich angstbedingte Schlafstörungen, extreme Schüchternheit und furchtsames Verhalten in bestimmten Situationen nicht von selbst "verflüchtigen", sollten Eltern genauer hinsehen und gezielte Gegenmaßnahmen treffen. Dieses Buch gibt Rat und Mut, denn es greift die Probleme von Kindern aller Altersstufen auf und bietet viele Anregungen für den achtsamen Umgang mit Kinderängsten. Der zweite Teil des Buches bietet jede Menge mutmachende Vorlesegeschichten für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter. Umfang: 185 S. ISBN: 978-3-86739-750-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrichs, Julia	Working Class warum wir Arbeit brauchen, von der wir leben können berlin Verl., Berlin (2021) Standort: Gf Frie Schlagworte: Abstiegsangst, Arbeit, Sozialer Wandel, soziale Gerechtigkeit, soziale Ungerechtigkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die preisgekrönte Journalistin begleitet drei abhängig Beschäftigte, Soloselbstständige ein Jahr lang durch ihren harten Arbeits- und Familienalltag. Als Zeugin derer Hoffnungen, steigenden Frustrationen ergründet sie in Analysen mit Firmen, Ministerien, Wissenschaft den Abstieg der "working class". Systematik: Gf Umfang: 316 S. Standort: Gf Frie ISBN: 978-3-8270-1426-9	Gf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haig, Matt; Zeitz, Sophie [Übers.]	Mach mal halblang Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten Dt. Taschenbuch-Verl., München (2019) Standort: Mcl Haig Schlagworte: Angststörung, Depression, Neue Medien, Stress, Stressbewältigung, Verzicht Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht nach Perfektion strebt sondern nach Selbstakzeptanz und innerem Frieden. Mit vielen praktischen Tipps. Aus d. Engl. Systematik: Mcl Umfang: 318 S. Standort: Mcl Haig ISBN: 978-3-423-26228-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hetterich, Stefan	Ängste bei Kindern und Jugendlichen ein psychoanalytischer Ratgeber: verständlich, konkret, alltagsnah Mabuse-Verl., Frankfurt am Main (2021) Standort: Mbl Hett Schlagworte: Angst, Jugendlicher, Kind Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Handreichung für Eltern von Kindern oder Jugendlichen mit starken Ängsten. Sie finden hier Basiswissen zum Thema "Angst" und Impulse für die unterstützende Einflussnahme. Mit Verweis zum Online-Bonusmaterial, das nach Registierung abrufbar ist. Systematik: Mbl Umfang: 122 S. : graph. Darst. Standort: Mbl Hett ISBN: 978-3-86321-598-9	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hille, Astrid; Schäfer, Dina	Entdecken & Begreifen Meine Welt der Gefühle OZ Velber, Freiburg (2004) Standort: M-Box. 4.3/M Hill Schlagworte: Angst, Gefühl, Gefühle, Kindersachbuch, M-Box, M-Box Gefühle, Medienbox, Medienbox Gefühle, Mut, Wut Details hier Inhalt: Kurze, sparsam mit Text versehene Bildergeschichten zeigen uns: Gefühle können sich ändern und so wird aus Traurigsein Fröhlichkeit, nach der Wut fühlt man sich gut und Angst verwandelt sich in Mut. Ab 5. Systematik: M-Box, , 4.3/M Umfang: 43 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: M-Box. 4.3/M Hill	M-Box, 4.3/M	Kinder-/Jugendbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfel, Lea	Zahnarztangst? Wege zum entspannten Zahnarztbesuch Schattauer Verlag (2012) Schlagworte: Angstbewältigung, Zahnärztliche Behandlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Packen Sie Ihre Angst an der Wurzel Ihr letzter Zahnarztbesuch ist schon lange her, eigentlich sollten Sie mal wieder gehen - aber allein der Gedanke daran treibt Ihnen den kalten Schweiß auf die Stirn ... Zahnarztangst ist weit verbreitet - viele trauen sich erst in die Praxis, wenn der Zahn schon entzündet ist und sich die Schmerzen nicht mehr ignorieren lassen. Treffen Sie jetzt die Entscheidung gegen Ihre Angst! Die Psychologin Dr. Lea Höfel ist auf die Behandlung von Menschen mit Zahnarztangst spezialisiert. In diesem Buch zeigt sie Ihnen Wege auf, wie Sie Ihre persönlichen "Angstfallen" entdecken und Ihrer Angst aktiv entgegenwirken können. Checklisten, Erfahrungsberichte und humorvolle, abwechslungsreiche Übungen, mit denen Sie sich zu Hause alleine und unkompliziert vorbereiten können, leiten zum entspannten Zahnarztbesuch an. Außerdem gibt die Autorin Tipps, wie Sie die Zeit auf dem Behandlungsstuhl in Zusammenarbeit mit Ihrem Zahnarzt angenehmer gestalten können. Als zusätzliches Plus erhalten Sie eine auf das Buch abgestimmte, geleitete Trance-Sitzung des bekannten Trainers Marc A. Pletzer zum Download. So sind Sie und Ihr Unterbewusstsein für den nächsten Zahnarztbesuch optimal gerüstet! Umfang: 138 S. zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-7945-6704-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holzwarth, Werner	Angst vor gar nix? Standort: 1 Holz Schlagworte: Angst, Bilderbuch, Freundschaft, Sprachförderung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kinderängste können ganz schön groß sein. Zum Glück werden sie kleiner, wenn man drüber redet. In Werner Holzwarths neuester Bilderbuchgeschichte überbieten sich Kinder in der Beschreibung ihrer schlimmsten Ängste, während sie die der anderen verlachen. Und immer setzt ein kleiner Angeber noch eins drauf: "Das ist doch alles Firlefanz, ich hab vor gar nix Angst", sagt Franz. Die witzigen Reime schaukeln sich immer weiter in das Thema hinein, bis schließlich auch der angeblich so furchtlose Franz "seine" Angst kennenlernt. Und auch das Gegenmittel ... Systematik: 1 Umfang: 32 S. Standort: 1 Holz ISBN: 978-3-95470-203-9	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hummel, Inke	Deine Angst, meine Angst humboldt, Hannover (2024) Standort: Ngk Humm Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Kind, Kinder, Ängste Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein weiterer Ratgeber von Pädagogin und Familiencoach Inke Hummel, der sich mit Kinderängsten und der Übertragung der Ängste von Eltern auf ihre Kinder beschäftigt. Ein "6-Schritte-Plan" und viele praktische Tipps sollen helfen, über Ängste ins Gespräch zu kommen und sie gemeinsam zu bewältigen. Systematik: Ngk Umfang: 216 S. Standort: Ngk Humm ISBN: 978-3-8426-1732-2	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hummel, Inke	Ups, ich habe Angst eine Vorlesegeschichte, um dein ängstliches Kind zu stärken : über Gefühle reden, Ängste nehmen und bewältigen humboldt, Hannover (2024) Standort: Ngk Humm Schlagworte: Angst, Kind, Kinder, Ängste Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses Buch von Pädagogin und Familiencoach Inke Hummel ist Vorlesegeschichte und Ratgeber in einem. Die Autorin gibt darin hilfreiche Tipps um über Gefühle zu sprechen und Ängste zu bewältigen. Systematik: Ngk Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) Standort: Ngk Humm ISBN: 978-3-8426-1738-4	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jakobs, Günther	Hase Hibiskus und das grausige Gruseln Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2022) Standort: 1 Jako Schlagworte: Angst, Bilderbuch, Gruseliges, Hase Hibiskus Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn die Fantasie uns einen Streich spielt ... Ein schweres Gewitter wütet über Waldhausen. Es blitzt und donnert so gewaltig, dass Hase Hibiskus sich ein bisschen fürchtet. Dann hört er auch noch gruselige Stimmen und Geräusche von draußen. Ist das etwa ein Tyrannosaurus Rex, der Hasenbraten zum Abendessen möchte? Und die Schatten vor dem Fenster? Auch wenn Hibiskus und seine Freunde sich gruseln, steckt die Geschichte voller Humor und kindlichem Witz. Und wer genau hinsieht, erkennt sofort, dass es keinen Grund gibt, sich zu fürchten. Systematik: 1 Umfang: 32 S. Standort: 1 Jako ISBN: 978-3-473-46140-0	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaloff, Susanne	Angst ist nichts für Feiglinge Mein Exit aus der Panik FISCHER E-Books (2020) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. Stell Dir vor, dass alles, was Du dort empfunden hast ? die Enge, die Angst, dieses blanke Entsetzen, das Herzrasen, das Zittern, das Schwitzen, die wackligen Beine ? bei Menschen mit Panikattacken aus heiterem Himmel kommt. Sie stecken also immer in einem inneren Fahrstuhl fest, es braucht keinen äußeren Anlass. Das ist der Unterschied.Die beliebte Life-Style-Journalistin Susanne Kaloff beschreibt offen und ehrlich, wie es sich anfühlt, im Teufelskreis der Angst gefangen zu sein. Sie erzählt von ihren Angstmomenten, von ihrem Schweigen und Verstecken, von der Ratlosigkeit ihrer Freunde und Familie, von Umwegen, Rückschlägen, Therapien, von der Angst vor der Angst, dem Scheitern und dem Triumph über die Angst. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-10-491227-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kantrowitsch, Verena	Ich kann fliegen! Flugangst: woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden Mare, Hamburg (2020) Standort: Cap Kant Schlagworte: Flugangst Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zum Thema "Flugangst". Viel Hintergrundwissen über die Struktur von Ängsten (auch allgemein gesehen), wie man ihnen begegnet und wie man mit verschiedenen Herangehensweisen der Flugangst auf den Grund gehen und individuelle Auswege erarbeitet kann. Systematik: Cap Umfang: 334 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Cap Kant ISBN: 978-3-86648-600-3	Cap 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kerascoet	Mein Weg mit Vanessa Aladin, Hamburg (2018) Standort: 1 Kera Schlagworte: Angst, Bilderbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Angst, Mut, Freundschaft, Kraft und Zusammenhalt - diese Geschichte hat einfach alles! Sie erzählt auf berührende Weise, wie ein kleines Mädchen den ersten Schritt macht und damit eine ganze Bewegung auslöst. Die New-York-Times-Bestsellerautoren Kerascoët lassen Bilder sprechen und legen den Grundstein für Toleranz und Mitmenschlichkeit, ohne dabei ein Wort zu verlieren! Systematik: 1 Umfang: 40 S. Standort: 1 Kera ISBN: 978-3-8489-0153-1	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Claus	Das Recht des Kindes, unglücklich zu sein Ängste, Frust & Co. zulassen und verstehen Herder, Freiburg/Br. (2023) Standort: Ngk Koch Schlagworte: Angst, Kind, Kinder, Traurigkeit, Ängste Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit vielen Beispielen zeigt dieses Buch, wie Eltern die unglücklichen Lebensphasen ihrer Kinder mit Respekt und Verantwortung begleiten können. Systematik: Ngk Umfang: 208 S. Standort: Ngk Koch ISBN: 978-3-451-60121-7	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch-Mehrin, Silvana	Jetzt, wo ich schon mal nicht tot bin Ein Plädoyer für einen offenen Umgang mit unseren Ängsten Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2022) Schlagworte: JB Gesellschaft und Kultur, allgemein, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jeder hat Angst. Angst gehört zum Menschsein. Doch wir gestehen sie uns oft nicht ein, weil wir lieber stark als schwach sind. Aber wie wäre es, wenn wir offen über unsere Ängste sprechen würden? Über die Angst, Fehler zu machen, vor dem Alleinsein, vor dem Tod. Vor noch mehr Kriegen und Katastrophen. Und davor, dass die neuen Zeiten keine guten werden könnten. Wie können wir es schaffen, einen Umgang mit unseren Ängsten zu finden, ohne zu verzweifeln?Silvana Koch-Mehrin, ehemals Vizepräsidentin des Europäischen Parlaments und Gründerin eines internationalen Frauennetzwerks, hatte in ihrem Leben mehr Ängste auszustehen, als ihr lieb war. Sie erlebte als Politikerin Aufstieg und Fall, verlor ein Kind, eine Karriere, eine Brust an den Krebs.In diesem sehr persönlichen Buch beschreibt Koch-Mehrin ihr altes und neues Leben. Wie sie es schaffte, Halt zu finden. Sie möchte eine Debatte anstoßen ? darüber, was für ein Gewinn es wäre, wenn wir mehr voneinander wüssten, ehrlich miteinander sprechen und uns nicht hinter Fassaden verstecken würden. Umfang:* 208 S. ISBN: 978-3-95910-393-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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